南瓜是减肥的好食品,又特别有营养,烤起来也特别好吃。
先上个成品图:
我们准备南瓜,蜂蜜,小碟,刷子,烤箱,烤盘,锡纸。
制作过程:
1、南瓜洗干净,切小块。
2、烤盘上铺上锡纸,然后把切成小块的南瓜摆到盘中。
3、蜂蜜倒在小碟里,用刷子均匀的刷到南瓜上。
4、然后烤盘中到一点点水,保持烤箱中的湿度,把烤盘放进烤箱里,230度,上下火,烤40-60分钟(具体的时间由你家的烤箱决定)
时间到了,拿出来,用筷子插一下能插透就烤好了。很好吃,希望大家也喜欢!
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以上内容为朋友dearqi原创,她还未能成功注册steemit帐号,受其委托代为发布,希望大家喜欢。