Today was one of those days when getting to the gym was already a little victory. 💪✨ I had things to do, excuses I could have easily used, and honestly, staying comfortable sounded pretty tempting... but I came anyway.
I've learned that motivation isn't always there, and that's okay. Some days I arrive full of energy and ready to push myself, while on others I simply focus on doing what I can. What really matters to me is continuing to show up and keeping the promise I made to myself. 💗
As a nutritionist, I talk a lot about balance and healthy habits, but I'm also human. 😅 I have lazy days, I get tired, and sometimes my routine doesn't go exactly as planned. That's why I don't believe taking care of ourselves should feel like punishment. Eating well, moving our bodies, resting and enjoying life are all pieces of the same puzzle.
Today I finished my workout tired, sweaty and with my little towel around my neck 😂, but also feeling happy that I didn't skip it.
And yes... before leaving, the gym mirror demanded its photo. 🤭📸 Another workout done, another small step forward. 💪💗
Hoy fue uno de esos días en los que llegar al gym ya se sintió como una pequeña victoria. 💪✨ Tenía cosas que hacer, varias excusas que fácilmente podía haber usado y, sinceramente, quedarme cómoda sonaba bastante tentador... pero vine de todas formas.
He aprendido que la motivación no siempre está presente, y está bien. Hay días en los que llego con muchísima energía y con ganas de exigirme, mientras que en otros simplemente me concentro en hacer lo que puedo. Para mí, lo importante es seguir presentándome y cumplir esa pequeña promesa que me hice a mí misma. 💗
Como nutrióloga hablo mucho sobre equilibrio y hábitos saludables, pero también soy humana. 😅 Tengo días de flojera, me canso y algunas veces mi rutina no sale exactamente como la planeé. Por eso no creo que cuidarnos deba sentirse como un castigo. Comer bien, mover nuestro cuerpo, descansar y también disfrutar la vida son partes del mismo rompecabezas.
Hoy terminé mi entrenamiento cansada, sudada y con mi toallita en el cuello 😂, pero también contenta de no haber faltado.
Y sí... antes de irme, el espejo del gym exigía su respectiva foto. 🤭📸 Otro entrenamiento terminado y otro pequeño paso hacia adelante. 💪💗
