মসুর ডালে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুন। এতে আছে খনিজ পদার্থ, আঁশ,খাদ্যশক্তি,ক্যালসিয়াম, আমিষ,লৌহ,ক্যারোটিন ও শর্করা ইত্যাদি। মসুর ডাল কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে,হার্ট ভালো রাখে কারন এতে আছে উচ্চ ফাইবার। মসুর

লবন খাবারের গুনাগুন বাড়িয়ে দেয়। লবন ছাড়া খাবার বিস্বাদ হয়ে যায়,তাই লবন খুবই প্রয়োজনীয়। আমরা যে লবন খাই তা হলো সোডিয়াম ক্লোরাইড। সোডিয়াম ও ক্লোরাইডের মিশ্রনে উৎপন্ন সাদা স্ফটিকসদৃশ রাসায়নিক যৌগ এই লবন।

হিন্দু সম্প্রদায়ের অন্যতম ধর্মীয় উৎসব দোলপূর্ণিমা বা হোলি উৎসব। দোলযাত্রা হিন্দু বৈষ্ণবদের উৎসব। বৈষ্ণব বিশ্বাস অনুযায়ী, এ দিন শ্রীকৃষ্ণ বৃন্দাবনে রাধিকা আর তার সখিদের সঙ্গে আবির খেলছিলেন। এজন্য দোলযাত্রার

ঝিক ঝিক ঝিক ঝিক চলে রেল গাড়ি,সেই গাড়ি চড়ে এবার পৌছে যাব বাড়ি। এই গানটি সবাই শুনেছে। ট্রেনে চড়ার মজাই আলাদা। ট্রেন রেললাইনের উপর দিয়ে সমান্তরাল ভাবে চলে সবাইকে গন্তব্যে পৌছে দেয়। ছবিটিতে ট্রেনটিকে অনেক

ছবিটি ক্যান্টনমেন্ট, কুমিল্লা থেকে নেয়া। সুন্দর একটি ছবি,রাস্তার পাশ ঘেষে দাড়ানো গাছগুলো ছবিটিকে আরো সুন্দর করে দিয়েছে। এই রাস্তা দিয়ে বহুদূর চলে যাওয়া যায়।

স্বল্প সময়ে শীতকালীন টমেটোর চাষে দ্বিগুণ লাভ হয়। চারা রোপনের পর ফলন পেতে দুই থেকে আড়াই মাস সময় লাগে। টমেটো পুষ্টি গুনে ভরা একটি সালাদ সবজি। টমেটোতে আছে আমিষ,শর্করা,খনিজ পদার্থ ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান।

টিয়াপাখি খুবই সুন্দর, এর গায়ের রঙ সবাইকে মুগ্ধ করে। এই পাখির একটি গুন হলো এটি কথা বলতে পারে। এখানে দুটি টিয়াপাখির মধ্যকার ভালোবাসা প্রকাশ পেয়েছে। একটি পাখি আরেকটিকে আদর করছে। সৃস্টিকর্তার এ এক অপুর্ব নিদর্শন,

সাগরের পাড়ে অহরহ কাকড়াঁ দেখতে পাওয়া যায়। সারা সাগর জুড়ে এই কাকড়াঁগুলো ঘুরে বেড়ায়। মাঝে মাঝে আবার সমুদ্রের পাড় ঘেষে কাকড়াঁগুলো তাদের ধারালো পাগুলো দিয়ে নানা আকিঝুকি করে,যা দেখতে অনেক সুন্দর লাগে। মনে হয়

ডেইরি মিল্ক চকোলেট খুবই লোভনীয় খাবার। এই চকোলেট ছোট বড় সবাই পছন্দ করে। তবে বেশি খাওয়া ভালো নয়,দাতে সমস্যা হতে পারে। ওজন কমাতে এই চকোলেট খাওয়া যেতে পারে,তবে অল্প। ডেইরি মিল্ক চকোলেট সাধ্যের মধ্যে পাওয়া

গাছটির নির্দিষ্ট কোনো নাম নাই, তবে একে বাহারী গাছও বলা যায়। গাছটি তার সৌন্দর্য্যের জন্য সবার নজর কাড়ে। ঝোপের মত অসংখ্য পাতার সমন্বয়ে গাছটি তৈরি। কেউ গাছটির নাম জানলে বলতে পারেন।

সেন্ট মার্টিন দ্বীপকে প্রবাল দ্বীপও বলা হয়। কারন এই দ্বীপে প্রচুর প্রবাল পাওয়া যায়। প্রবাল পাথরের জন্য এই দ্বীপকে আরো সুন্দর লাগে। সেন্ট মার্টিন দ্বীপের প্রবাল পাথরগুলো কিছুটা ছোট থাকলেও ছেড়াদ্বীপের পাথরগুলো

সেন্ট মার্টিন দ্বীপ থেকে বিছিন্ন ছেড়াদ্বীপে অবস্হিত এই কেয়া গাছ। পুরো ছেড়া দ্বীপ জুড়ে কেয়া গাছ আছে। এটি দ্বীপের সৌন্দর্য্য আরো দ্বিগুন করেছে। প্রতিবছর বহু পর্যটক এই দ্বীপ আর কেয়া গাছের সৌন্দর্য্য দেখতে

আলুতে ভিটামিন এ,বি ও সি আছে। আলু ব্লাড প্রেসারকে নিয়ন্ত্রণ রাখতে সহায়তা করে। আলুতে আছে প্রচুর ফাইবার যা হজমে সাহায্য করে। ত্বকের যত্নে আলুর রস অনেক উপকারী। রোদে পোড়া ভাবও দূর করে আালুর রস। আলুতে রয়েছে

কমলা ফলে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে খনিজ উপাদান যা হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি নিয়মিত রাখতে সাহায্য করে। মুখের ঘা নিয়ন্ত্রনেও কমলা ব্যবহৃত হয়। এটি ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ

আপেল খুবই উপকারী ফল। এটি নানা রোগ নিরাময়ে সহায়তা করে। আপেলে প্রচুর পরিমানে ফ্লাভোনল থাকে যা অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সার প্রায় ২৩% কমিয়ে দেয়। এটি কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে। আপেল হার্ট ও লিভার সুস্থ

মাটি দিয়ে তৈরি সুন্দর একটি হাড়ি। কুমার পল্লীর কুমররা নিপুন হাতে তৈরি করে মৃৎশিল্প। এগুলো আমাদের সম্পদ,তবে এখন অনেকটা বিলুপ্তির পথে। এই মাটির হাড়িতে নানা কিছু রাখা যেতে পারে আবার শোপিস হিসেবেও ঘরে রাখা

সুপারি কাটার যন্ত্রকে যাঁতি বলে। এটি খুবই উপকারি। সুপারি খুব শক্ত, তাই এটি কাটার জন্য যাঁতি ব্যবহার করা হয়। যাঁতি দিয়ে সহজে সুপারি কাটা যায়। এই যাঁতি লোহা দিয়ে তৈরি আর এটি বিভিন্ন ডিজাইনের হয়।

শিম শীতের সবজি। নিয়মিত শিম খেলে তা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। শিমে সিলিকনজাতীয় উপাদান থাকে যা হাড় গঠনে সহায়তা করে। নিয়মিত শিম খেলে হৃদরোগের ঝুকি অনেক কমে যায়। শিম কোলেস্টেরল কমায় আর শর্করার

বাঁধাকপি খুবই উপকারী সবজি। বাঁধাকপি বুক জ্বালাপোড়া, পেট ফাপা সমস্যা দূর করে। এটি ক্যান্সার সৃস্টিকারী টিউমার এর বৃদ্ধি রোধ করে। বাঁধাকপির রস খেলে ঘা ও ফোড়া ভালো হয়ে যায়। কিডনির সমস্যা সমাধানেও বাঁধাকপি

গরমে স্বস্তি দেয় পাখা বা ফ্যান। প্রচন্ড গরমে সবাই যখন অস্হির তখন আরামের পরশ বুলিয়ে দেয় ফ্যান। ছোট টেবিল ফ্যান সহজে বহন করা যায়। এই টেবিল ফ্যান থেকে বেশি বাতাস পাওয়া যায়।