Community. En esta oportunidad les compartiré a ustedes, quería amigos, todos los fue mi entrenamiento con banda elástica donde practique distintas combinaciones de plancha.
Community. In this opportunity I will share with you, my dear friends, all of my elastic band training where I practiced different planche combinations.
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Cuando se practica los estáticos con asistencia de banda elástica se obtiene más posibilidad de progresar más rápido en nuestros estáticos, el entrenar planche con asistencia te ayuda a corregir la postura y mejora mejor la técnica de cada movimiento estático, entrenar con asistencia estos nos ayudará acostumbrar el cuerpo a los ejercicios que habitualmente no estamos acostumbrados, ya que nos muy difíciles, pero entrenar con bandas elásticas nos ayudará a obtener más fuerza y acostúmbranos al movimiento con mayor facilidad realizar estos ejercicios con asistencia nos facilitará la posibilidad de tener una mayor progresión.
When you practice the statics with elastic band assistance you get more chance to progress faster in our statics, training planche with assistance helps you correct your posture and improves better technique of each static movement, training with assistance these will help us to accustom the body to the exercises that usually we are not used to, as we are very difficult, but training with elastic bands will help us to get more strength and get used to the movement more easily perform these exercises with assistance will facilitate us the possibility of having a greater progression.
''Gracias por ver mi contenido, espero les sirva de mucho y recuerden, no hay ganancia, si no hay esfuerzo, con mucho cariño para ustedes amigos de Hive espero que les guste mi trabajo, lo se los traje con mucho esfuerzo y cariño, nos vemos en una próxima entrega''
''Thank you for watching my content, I hope you find it useful and remember, there is no gain, if there is no effort, with much love for you friends of Hive I hope you like my work, I brought it with much effort and love, see you in a next installment''
@ashura-sw
@alvisorozco