오랜만에 지인과 만나서 무더워진 날씨에 시원한 빙수 와 함께 담소를 나누었습니다.. 빙수위에 녹차 아이스크림과 녹차가루 녹차 연유 서로의 조합이 최고 였습니다.. 시원함과 달달한맛을 녹차의 풍미가 깊은맛을 느끼게 해주네요.. 저는 월곡역 근처의 설빙에서 먹었는데요 가게도 깨끗하고 사장님도 친절해서 기분좋게 시원한 녹차빙수와 즐거운 시간보냈습니다.. 녹차는 토마토,

사랑하는 아들을 입대 시키고 5주간 훈련 건강하게 잘 마치기를 매일매일 기도하며 보냈답니다.. 모든 부모의 맘은 다같을거 라 생각되네요... 하지만 21개월이라는 군 복무를 다 마쳤을때는 지금보다 건강하고 성숙하고 멋진 모습으로 제대할거란 기대도 됩니다.. 논산에서 5주 훈련마치고 수료식 날 .. 편하게 쉬게 해주고 싶어서 펜션 예약했는데 시설도 깨끗하고 가격도

전남의 맛집 으로 미슐랭에 선정된 청해 한정식을 소개합니다... 미슐랭은 프랑스 타이어제조 업체 미쉐린이1926년부터 세계각국을 대상으로 펴내는 관광안내서 이다.. 청해 한정식 입구에 들어서면 깔끔한 인테리어 분위기에서도 한식을 느낄수 있으며 룸으로 되어 있어서 아늑한 분위기속에 조용하게 식사를 하실수 있구요.. 의자도 그냥 좌식이아니라 아래 공간에 발을 뻗을수

오늘은 직장인들이나 학생들이 아침에 출근할때 학교 갈때 소화도 잘되고 식사시간도 절약 하고 영양가도 높은 참치 김치 죽을 소개 합니다.. 참치는 고등어과에 속하며 북극해와 남극해를 제외한 전 해역에 고루 분포되어 있습니다.. 참치에는 100그램당 27.4그램의 단백질을 함유 하고 있으며 이는 다른 육류에 포함된 단백질 함량을 훨씬 넘는 수치입니다.. 반면 지방은

요즘 척추가 약해서 고생하시는 어머님을 간호 하면서 척추가 얼마나 중요하고 젊어서 부터 관리를 해야 건강한 삶을 살겠구나 하는 생각이 들어서 올려 봅니다.. 척추에 도움되는 운동에는 걷기와 달리기 자전거 타기가 있습니다.. 걷기는 모든운동의 기본이며 걸을때는 빨리 걸어야 운동 효과가 있으며 처음에는 천천히 걷다가 점차 속도를 높여 주고 팔은 앞뒤로 자연스럽게

안녕하세요... 이제 며칠있음 정월 대보름이네요.. 1월1일은 1년이 시작되는날로서 당연히 의의를 지녀왔지만 달의움직임을 표준으로 삼는 음력을 사용하는 사회에서는 첫 보름달이 뜨는 대보름날을 보다더 중요시 한다고 합니다.. 우리나라 세시풍속에서도 보름달이 가지는 뜻이 아주 강하다고합니다.. 정월대보름이그렇고 다음의 큰명절이라 할 수 있는 추석도 보름날이네요..

<고난과 역경뒤에 찾아오는 행복> 병든 고래의 몸에서 짠 기름을 원료로하여 향수를 만듭니다. 우황청심환은 병든 소에게서 얻어 집니다. 병들지 않은 소의 몸에는 우황이 없습니다. 로키산맥 같이 험준하고 깊은 계곡에서 비바람과 눈보라의 고통을 뚫고 죽지 않고 살아난 나무가 공명에 가장 좋은 원료가 되어 세계 명품 바이올린이 됩니다. 이처럼 고난과 역경

가자미는 오래전 부터 영양가 높은 생선으로 꼽혀 봄철 식탁메뉴에서 빠지지않았다고 하네요.. 지구상에 존재하는 가자미의 수만 100여종이 넘는다고 하는데요...그중 한국에도 돌가자미를 비롯해 참가자미, 호수가자미 ,까치 가자미 등 20 여종이 살고 있다고 합니다.. 가자미는 살코기가 쫄깃쫄깃 하면서 단단해 식감이 뛰어나고 비타민 1,2가 다량 함유돼 있어 뇌와

이쁘게 내리는 함박눈을 보셨나요.. 소복히 쌓이는 하얀눈을 보면서 따끈한 떡국이 생각나네요.. 떡국은 언제부터 유래가 되었는지 궁금해서 알아 보았습니다.. 설날에 흰 떡을 끓여 먹는것은 고대의 태양 숭배 신앙에서 유래한것이라고 한다.. 설날은 새해의 첫날이므로 밝음의 표시로 흰색 떡을 사용한 것이고,떠국 떡을 둥글게 하는것은 둥근태양을 의미한다.. 가래떡의

요즘 한파가 매섭게 와서 꼼짝 못하고 집에만 있었네요.. 다행히 주말에 주춤해서 서울을 잠시 벗어나 양평의 두물머리에 다녀왔습니다.. 두물머리는 강원도 금강산부근에서 발원한 북한강은 남류하면서 금강천 수입천 화천천 등과 합류 하고 춘천에서 소양강과 합류하고 다시 남서로 흘러 가평천 홍천강 조종천 등과 합친 다음, 경기도 양평군 양서면 양수에서 남한강과 합류해서..

안녕하세요.. 지인소개로 이곳에 왔습니다.. 처음이라 서툴고 낯설지만 열심히 참여해서 많은 분들과 소통하고 정보 공유하며 행복한 세상 만들고 싶습니다^^ 유난히 추운날씨에 건강하고 행복한 나날되시기를 바랍니다^^