[ESP/ENG] Entrenemos nuestro tren superior / Let's train our upper body

alexiscova(67)

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Entrenemos nuestro tren superior	Let's train our upper body

Empecemos a trabajar nuestro tren superior, ya que al trabajarlo aceleramos nuestro metabolismo para así aumentar nuestra masa muscular, y de igual manera mantener un peso saludable.

Let's start working our upper body, since by working it we accelerate our metabolism in order to increase our muscle mass and maintain a healthy weight.

Sin más que decir les invito a ver el vídeo, y poner en práctica está serie de ejercicios que de verdad son muy efectivos.

Without further ado, I invite you to watch the video and put into practice this series of exercises that are really very effective.

Para traducir utilice: Traductor DeepL
Video editado en: Vídeo Maker
Imágenes editadas en: Polish
Fotos tomadas con mi teléfono redmi 9T
The background music is: ELECTRONICA MUSICA PARA HACER EJERCICIO (Alan Walker - Dennis 2014)
Fuente

To translate use: Translator DeepL
Video edited in: Video Maker
Images edited in: Polish
Pictures taken with my phone redmi 9T
The background music is: ELECTRONIC MUSIC FOR EXERCISE (Alan Walker - Dennis 2014)
FUENTE