Hola Guerreros de 
Hello Warriors of
Son 4 ejercicios compuestos, donde reclutamos varoos musculos a la vez, usando las mancuernas y combinamos algunos ejercicios, con lo cuál, ve bien como hacer cada ejercicio, sobretodo la postura para evitar lesiones, tomate unos 10 minutos para calentar y prepararte para esta rutina, yo quedé fundido, tocaban 167 Burpees y luego de eso hice esta rutina y me encantó, quedé super fatigado y me gusta porque me exige el 100% nunca menos, así que preparate para esta Rutina y dale con todo 💪
They are 4 compound exercises, where we recruit varoos muscles at the same time, using the dumbbells and combine some exercises, with which, see well how to do each exercise, especially the posture to avoid injury, take about 10 minutes to warm up and prepare for this routine, I was melted, played 167 Burpees and after that I did this routine and I loved it, I was super fatigued and I like it because it requires me 100% never less, so get ready for this Routine and give it all 💪.
✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ TEMA DE FONDO
✅ VIDEO RECORDED WITH MY INFINIX 10 PHONE.
✅ EDITING WITH CAP CUT
✅ TRANSLATION with DEPPL Translator.
✅ COVER EDITED WITH PICS ART
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