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Alberto Salazar
@albertocoachbl
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Apasionado del fitness, comediante y músico rockero, Nada de Regueton sale paya!!!
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https://www.instagram.com/albertocoachbl/
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2021-04-07 20:04
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albertocoachbl
Full Deportes
3y
RUTINA DE PIERNAS EN CASA 😎💪🔥 ESP/ENG
Feliz miercoles para todos amigos, espero estén bien, hoy les dejo una rutina brutal para trabajar las piernas con todo el Power, lo geniale es que no hay excusas, puedes hacerla en tu casa o en cualquier
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albertocoachbl
Full Deportes
3y
TABATA TREN SUPERIOR 🔥 PRINCIPIANTE Y AVANZADO💪 ESP/ENG
Hola amigos espero estén muy bien, por acá vengo yo a dejarles una rutina brutal para trabajar el tren superior con el Formato de TABATA que es un protocolo de Crossfit que me gusta mucho porque te permite
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albertocoachbl
EspaVlog
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ME GANÉ UNA PROMOCIÓN 🤯 PARODIA COMICA🙃 ESP/ENG
Hola amigos, espero estén super bien y arranquen la mejor semana de todas, paso por acá para compartirles una parodia que hice al emcontrarme con um video en Tiktok donde no paré de reirme 😂 creo que
albertocoachbl
Hive Open Mic
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HIVE OPEN MIC #168 "MUSICA PARA NIÑOS". DRACO ROSA COVER😁😎 ESP/ENG
Hola amigos de @hiveopenmic espero se encuentren muy bien, ya en la semana 168 con el tema Música para niños, les traigo un tema poderoso de un genio como es Draco Rosa, uno de esos artistas únicos y
albertocoachbl
Full Deportes
3y
Entrenamiento FULL BODY 😎🏋️🔥 ESP/ENG
Hola mis amigos, espero estén muy bien, dejo por acá una rutina genial para trabajar todo el cuerpo y les dejo una opción para principiantes y para avanzados, sin excusas así que vamos con todo a mover
albertocoachbl
EspaVlog
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Mejorando 1% diario💡😃 HABITOS ATÓMICOS (Esp/Eng)
Hola amigos de @espavlog esta es mi primera publicación en esta comunidad, mi esposa me mencionó hace tiempo de este lugar y este video que grabé me pareció una excelente forma de compartirles algo de
albertocoachbl
Hive Open Mic
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HIVE OPEN MIC #167 "OTAKU". PEARL JAM COVER😃😎💡 ESP/ENG
Hola amigos de @hiveopenmic comenzando la semana #167 OTAKU y celebrando el día del Padre en casa, les mando miles de bendiciones y felicitaciones a los Padres que conviven en todo Hive, les mando un gran
albertocoachbl
Motherhood
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Mi día del Padre en el Kinder con mi campeón 😁👨👩👦👦(Esp/Eng)
Hola amigos espero se encuentren muy bien, hiy les tengo un resumen del compartir por el día del Padre de este viernes en el colegio de mi hijo, soy papá de 2 niños Christopher de 5 años y Ema de 1 y medio,
albertocoachbl
SWC
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AMRAP 30 MINUTOS FULL BODY💪🔥🙌 ESP/ENG
Hola mis amigos, espero estén muy bien, hoy les quiero compartir esta rutina en formato AMRAP de Crossfit para trabajar el cuerpo completo en 30 minutos, así lograr establecer un record personal con la
albertocoachbl
Full Deportes
3y
FORTALECIENDO EL CORE💪🔥🙌 ESP/ENG
Hola mis amigos, les mando un gran saludo y les traigo acá una rutina para trabajar el Core y fortalecer nuestra zona media con nuestro peso corporal, esto es muy importante trabajarlo ya que casi cualquier
albertocoachbl
Hive Open Mic
3y
HIVE OPEN MIC #166 "NUNCA TE RINDAS". DAYS OF THE NEW COVER😎 ESP/ENG
Feliz inicio de semana mis amigos de @hiveopenmic con la semana #166 con el tema "Nunca te rindas" y decidi compartirles un tema de una banda que me gusta mucho, no es tan conocida lamentablemente
albertocoachbl
Full Deportes
3y
RUTINA PARA EL TREN INFERIOR 💪🔥 PRINCIPIANTES Y AVANZADOS😎 ESP/ENG
Hola amigos espero estén todos muy bien, por acá les comparto una rutina excelente para trabajar el tren inferior con 3 ejercicios y les dejo 2 opciones para principiantes y para avanzados 💪🔥 Hello friends
albertocoachbl
SWC
3y
FUERZA Y POTENCIA 💪🔥 ENTRENAMIENTO AL TOPE 😃 ESP/ENG
Hola amigos espero esten muy bien, hoy les dejo una rutina brutal para trabajar nuestra potencia y fuerza 💪 con movimientos intensos, realizando 10 repeticiones de cada ejercicio, son unos 5 ejercicios
albertocoachbl
Hive Open Mic
3y
HIVE OPEN MIC #165 "Enamorados de la naturaleza y la Madre Tierra". Calma COVER Pedro Capo😎😃💡 ES
Hola mis amigos de @hiveopenmic feliz inico de semana, les mando un fuerte abrazo a todos y bendiciones, yo por acá con una canción que sonó hasta en los radios apagados 🤣 es Calma de un artista que confieso
albertocoachbl
SWC
3y
EMOM 20 MINUTOS 🤯 FULL BODY💪🔥ESP/ENG
Hola amigos de @swc feliz inicio de semana para todos, espero esten muy bien, quiero compartirles por acá una rutina brutal en formato EMOM de sólo 20 minutos, recordando el Emom como un formato del Crossfit
albertocoachbl
SWC
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TREN SUPERIOR💪🔥 EN LLAMAS 💪ESP/ENG
Feliz inicio de este fin de semana para todos los duros de @Swc 💪🔥 la verdad es que veo a tantos chamos y no tan chamos, dandole con todo en sus entrenamientos, que me inspira a darle más duro aún, es
albertocoachbl
Hive Open Mic
3y
HIVE OPEN MIC #164 ESPERANZADO 🥳 LOS PERICOS COVER 😎 ESP/ENG
Hola mis amigos de @hiveopenmic espero se encuentren muy bien todos, en una semana genial la verdad, ha conocido nuevos creadores con unas presentaciones geniales a nivel musical, en esta la semana 164
albertocoachbl
SWC
3y
TABATA FULL BODY 🏋️🔥ESP/ENG
Hola amigoa de @Swc ya pisando la mitad de la semana les traigo una de mis rutinas favoritas para realizar, porque te permite saber cuando tiempo tardaras entrenando y sobretodo puedes trabajar todo el
albertocoachbl
SWC
3y
LA IMPORTANCIA DE LOS EJERCICI0S FUNCIONALES💪🔥 ESP/ENG
Hola amigos, arrancando esta semana con toda la energía posible ya que estoy saliendo de una gripe fuerte, quiero dejarles por acá estos dos movimientos que son geniales en las rutinas de entrenamiento
albertocoachbl
Threeshorts
3y
Stand up Comedy / El Carrito de la Pobreza 🤔😃 ESP/ENG
Hola amigos espero se encuentren muy bien este domingo, hoy amanecimos en la ciudad de Maturín sin energía eléctrica, como diría doña Carmen, "Pa completar la plasta" 😂 esto lo digo por el super
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