Hola Guerreros de @fulldeportes espero que estén super bien, hoy vamos por el día 304 del año haciendo el Reto de los Burpees, sin embargo debido a la exigencia de las repeticiones que hay que hacer cada

Hola amigos de @Onchainart espero que se encuetren muy bien, he empezado a conocer esta comunidad que me parece genial, un espacio para el Arte que me gustó mucho, mi esposa me comentó de ustedes y creo

Hola amigos de @vibes feliz incio de semana, espero que estén muy bien, por aca les comparto mi participación de la semana 23, un temazo de una de mis bandas favoritas, Alice in chains espero que lo

Hola amigos de @hiveopenmic espero que todos estén muy bien, llegamos a la semana 237 con el Tema "Larga vida a la Mujer" y les quiero compartir uno de esos temas mágicos del maestro Gustavo

Hola Guerreros de @fulldeportes ha pasado un buen tiempo, desde el último resumen de Burpees, la verdad es que he estado full trabajando, pero sin dejar de documentar mis Burpees diariamente, viendo cuando

Hola amigos, feliz incio de esta gran semana, nosotros por aca pasamos un domingo espectacular, ya que decidimos salir a comer en familia y como siempre hay una anecdota con nosotros, esta no iba a ser

Hola amigos de @fulldeportes hoy jueves llegué al día 283 haciendo 1 burpee más por cada día de este año y justo este año 2024 tiene 366 día, como para hacerlo un poco más exigente y quiero compartir con

Hola amigos de esta gran comunidad, espero que hayan tenido un gran fin de semana, nosotros por este lado del mundo, decidimos hoy domingo salir de la rutina e ir a pasear un rato, visitar una de las plazas

Hola amigos de @fulldeportes Hoy les comparto la semana del Reto Burpees, llegando al día 278 haciendo 1 Burpee más cada día y la Rutina diaria se modificó, retorno de clases de los niños, con lo cuál

Hola amigos de @hiveopenmic espero que estén muy bien, por acá retomando la rutina con el regreso a clases de los niños, ahora los 2 van a sus colegios y la nueva rutina, proceso de adaptación de ellos

Hola amigos de @fulldeportes espero que estén todos muy bien, hoy les quiero compartir una de las rutinas más rudas que he hecho, para el tren inferior 🥵 la realidad es que con el Reto de Burpees, también

Hola amigos de @fulldeportes espero que se encuentren muy bien, hoy es el día 270 del año, les hice un resumen desde el día 264 al día de hoy con cada Burpee, la realidad es que estos días han sido una

Hola amigos de @vibes después de una semana super larga la 20, iniciamos la semana 21 y pensé mucho en los temas que quería compartir y me atreví a compartir un tema que me encanta, pero que es muy difícil

El cambio es una constante en este universo, sólo debemos aprender a adaptarnos y mejorar, les mando un saludo Guerreros de @fulldeportes espero que estén super bien, hoy día 268 del año, seguimos activos

Hola amigos de @fulldeportes les mando un gran saludo a todos, ayer y hoy fuimos al Poli deportivo de la ciudad, que nos queda algo cerca de casa, mi esposa @milagrosmhbl y yo, empezamos a retomar el habito

Hola amigos, espero se encuentren todos muy bien, les mando un saludo enorme a todos, paso por acá, para compartirles que ayer cumplimos 10 años de aniversario con mi hermosa esposa @milagrosmhbl y la

Hola amigos, espero que se encuentren super bien todos, llegamos a la semana 232 y la verdad, les confieso que tenía la garganta un poco irritada, pero obviamente eso no me cancela las ganas de querer

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Hola amigos, como siempre @fulldeportes les mando un gran saludo a todos, hoy les quiero compartir una rutina Brutal para todo el cuerpo, con ambos ejemplos para una persona que inicia y uno ya más avanzado,

Hola amigos de @hiveopenmic espero que se encuentren muy bien todos, esta semana sumando ya 231 semanas compartiendo nuestra pasión por esta expresión artistica como lo es la música, esta semana que tiene