Hola amigos de 
Hi
Necesitaba encontrar un ejercicio que me exigiera, pero que pudiera dominar, lo cierto es que el Burpee me pareció perfecto, porque trabajamos todo el cuerpo practicamente y es algo que no depende de unas barras, así que arranqué ese 1ero de Enero en casa de mis suegros con 1 solo Burpees, mientras todos dormían aún de la celebración de año nuevo, pero el año me tenía unas sorpresas de inicio 🤯 ya que al día 4 de Enero aproximadamente, me enfermé de un virus fuerte, 40° de temperatura y mis hijos igual, pero sané en 3 días 😃
I needed to find an exercise that demanded me, but that I could dominate, the truth is that the Burpee seemed perfect, because we work the whole body practically and is something that does not depend on some bars, so I started that January 1st at my in-laws house with only 1 Burpees, while everyone was still sleeping from the New Year's celebration, but the year had some surprises for me at the beginning 🤯 because on January 4th approximately, I got sick of a strong virus, 40° temperature and my children the same, but I was healed in 3 days 😃.
Luego el día 11 de Enero, falleció mi Papá y al día siguiente mi hija cumplía 2 añitos, estabamos saliendo del virus y luego la noticia de mi papá, nos dejó en Shock, tanto así que yo caí en cuenta como en 1 o 2 semanas y el Reto se convirtió para mi en más que algo para entrenar y ya, es uma prueba de fortaleza mental y fisica, empecé a escuchar y leer más sobre Estoicismo y es una prueba también de cumplirte tu palabra, el objetivo de este Reto para mi es demostrar que podemos dar mucho más de lo que creemos, que cuando pensamos que estamos muy cansados, es solo una farsa mental y tenemos más fortaleza de la que imaginamos, la mejor parte es que se siente brutal, es una guerra mental y fisica cada día, adrenalina al maximo y dar 1% más para tu mejor versión diaria, espero seguir hasta el día 366 con el aguante necesario, aparte que es una gran anecdota para contar, no le huyan a los obstáculos y den siempre lo mejor, que sigan los exitos amigos, bendiciones para todos 💪
Then on January 11, my dad passed away and the next day my daughter was 2 years old, we were coming out of the virus and then the news of my dad, left us in shock, so much so that I realized in about 1 or 2 weeks and the challenge became for me more than something to train and already, is a test of mental and physical strength, I started to hear and read more about Stoicism and is also a test of keeping your word, the goal of this challenge for me is to show that we can give much more than we think, that when we think we are very tired, is just a mental farce and we have more strength than we imagine, the best part is that it feels brutal, is a mental and physical war every day, adrenaline to the maximum and give 1% more for your best daily version, I hope to continue until day 366 with the necessary stamina, besides it is a great anecdote to tell, do not run away from the obstacles and always give the best, may the successes continue friends, blessings to all 💪.
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✅PORTADA HECHA EN pics Art
✅Video Grabado con mi telefono INFINIX 10
✅EDICION DEL VIDEO capcut
✅ TEMA DE FONDO
✅PORTADA MADE IN pics Art
✅Video recorded with my phone INFINIX 10
✅ VIDEO capcut EDITING
✅ BACKGROUND THEME
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