Hola Guerreros💪 espero que estén muy bien todos, les quiero compartir el resumen del Reto burpees, haciendo 1 Burpee más por cada día del año, hoy llegué al día 257 del año, por lo tando son 257 Burpees hoy, con dolores corporales, sobre todo en los dedos de los pies y los hombros, sin embargo al calentar unos 10 minutos, se empieza a eliminar poco a poco y puedo hacerlo más cómodo en el primer tramo que intento hacer los 100 💪
Hello Warriors💪 hope you are all very well, I want to share with you the summary of the Burpees Challenge, doing 1 more Burpee for each day of the year, today I reached the 257th day of the year, so that's 257 Burpees today, with body aches, especially in the toes and shoulders, however by warming up about 10 minutes, it starts to eliminate little by little and I can do it more comfortable in the first stretch that I try to do the 100 💪.
Luego de los primeros 100 Burpees, inicia la nueva batalla, controlar la respiración, mientras soporto el dolor nuevo en los hombros y continuar, todo esto pasa mientras sigo intentado, no perder la cuenta, lo cuál es muy difícil, hoy hice muchos más de los 257 🥵 hasta creo que solté como 3 litros de sudor, hubo un punto donde me resbalé y menos mal que ya estaba abajo, pero todo es mantenerse firme, muchas veces pienso en dejarlo, pero luego recuerdo que es un compromiso y es una trampa en la que no voy a caer, sigo firme en este Reto, sabiendo que se vienen unos días cada vez más exigentes, les mando un abrazo amigos, a seguir avanzando en cada meta💪
After the first 100 Burpees, the new battle begins, control the breathing, while I endure the new pain in the shoulders and continue, all this happens while I keep trying, not to lose the count, which is very difficult, today I did many more than the 257 🥵 I even think I released like 3 liters of sweat, there was a point where I slipped and thank goodness I was already down, but everything is to stay firm, many times I think about quitting, but then I remember that it is a commitment and it is a trap in which I will not fall, I remain firm in this Challenge, knowing that there are coming days more and more demanding, I send you a hug friends, to continue advancing in each goal💪.
✅PORTADA HECHA EN pics Art
✅Video Grabado con mi telefono INFINIX 10
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✅PORTADA MADE IN pics Art
✅Video recorded with my phone INFINIX 10
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