Hola amigos espero que estén muy bien, feliz inicio de semana. Arrancando con todas las energías positivas para tener un semana extraordinaria, hoy no les dejaré una rutina, más bien les comentaré un tema

Hola amigos de esta gran comunidad, hoy les quiero compartir desde mi punto de vista como ha sido la llegada de nuestra hija Ema Isabella a la familia, como lo hemos procesado en estos días y lo agradecido

Hola amigos de esta gran comunidad, hoy les quiero compartir desde mi punto de vista como ha sido la llegada de nuestra hija Ema Isabella a la familia, como lo hemos procesado en estos días y lo agradecido

Mis queridos amigos de Hive, hoy les quiero dejar esta rutina brutal para trabajar la zona media y el tren superior a la vez, con un formato de 30-10, esto significa que haras ejercicios por 30 segundos

Mis queridos amigos de Hive, hoy les quiero dejar esta rutina brutal para trabajar la zona media y el tren superior a la vez, con un formato de 30-10, esto significa que haras ejercicios por 30 segundos

Hola mis amigos de esta gran comunidad de Full Deportes, espero esten muy bien y sobretodo con ganas de seguir mejorando sus entrenamientos, mejorar sus resultados y ver los beneficios de una vida activa

Amigos, espero se encuentren muy bien, sobretodo cuidando sus habitos de salud, hoy les tengo una rutina super brutal para trabajar los hombros, sin implementos, con un formato de Tabata de 40 segundos

Amigos, espero se encuentren muy bien, sobretodo cuidando sus habitos de salud, hoy les tengo una rutina super brutal para trabajar los hombros, sin implementos, con un formato de Tabata de 40 segundos

Hola mis amigos, les mando un fuerte abrazo a todos, activado ya por acá después de la locura del nacimiento de mi beba, les dejo por acá un entrenamiento para un Tren inferior de acero💪🔥 Con 2 movimientos

Hola mis amigos que siempre están buscando una manera de seguir mejorando su composición corporal, hoy he querido compartirles una brural Rutina enfocada en las piernas concretamente, que puedan realizar

Hola amigos, les mando un enorme abrazo esperando que estén todos muy bien, sobretodo que estamos por terminar el primer mes del año, que todos estén ya activos entrenando para lograr esas metas tan deseadas

Hola amigos espero estén muy bien todos, les mandoun gran saludo y ya con mucha emoción contarles lo felices que estamos por la llegada de la princesa Ema Isabella, quién llegó a llenarnos la vida con

Hola amigos, espero se encuentren muy bien, hoy les quiero recomendar esta rutina, como saben me gusta lo practico, para lograr resultados no hay que complicarse con maquinas, ni movimientos super locos,

Les quiero enviar un gran saludo a toda la comunidad que hace vida acá en @fulldeportes es muy grato saber que varias personas que ven las rutinas, pueden hacerlas en su casa, que es el real objetivo de

Amigos feliz inicio de este fin de semana, para hoy les tengo una de las rutinas más fuertes y simples que he hecho, con solo 3 ejercicios trabajamos el cuerpo completo, genial para realizarlo al terminar

Les quiero enviar un saludo a todas las personas que siguen mi contenido y a los que me han escrito para aclarar dudas sobre los entrenamientos, que espero los estén haciendo en casa, hoy les dejaré una

Les quiero dejar un gran saludo a todos los que conforman parte de esta gran comunidad y hoy les quiero compartir una super rutina 🔥 Full Body 🔥 trabajaremos el cuerpo completo con nuestro peso corporal

Hola amigos, les mando un gran saludo, ya terminando la semana, les quiero dejar dejar una rutina brutal para trabajar brazos y abdomen de manera simple pero efectiva, que al final es lo que queremos en