RESISTENCIA 100💪🔥🔥🔥 ESP/ENG

RESISTENCIA 100💪🔥🔥🔥 ESP/ENG | Ecency

Hola Guerreros de @fulldeportes espero que estén compartiendo con sus seres queridos en estas fiestas y la pasen super bien, yo paso por acá compartiendoles una rutina navideña, Resistencia 100 para elevar el nivel y hacer unas 100 repeticiones de cada uno de los 5 ejercicios de esta rutina haciendo este formato, son 20 repeticiones de cada ejercicio para completar 100 entre los 5 ejercicios y al hacer 5 repeticiones son 500 repeticiones en total, lo genial de todo es que parece un número gigante, pero cuando alternas los ejercicios, la resistencia es mayor 💪🔥

Hello Warriors of @fulldeportes I hope you are sharing with your loved ones this holiday season and have a super good time, I stop by sharing with you a Christmas routine, Resistance 100 to raise the level and do about 100 repetitions of each of the 5 exercises of this routine doing this format, are 20 repetitions of each exercise to complete 100 between the 5 exercises and by doing 5 repetitions are 500 repetitions in total, the great thing about it is that it seems like a giant number, but when you alternate exercises, the resistance is greater 💪🔥

El nombre de la rutina va de resistir hasta completar todas las rondas de 100 repeticiones y asi lograr mejorar nuestra resistencia, obviamente como siempre la técnica y la respiración es fundamental para comoletar esta rutina, la clave como siempre les comento, no está en hacerlo rápido, sino en terminar la rutina y lograrás romper una barrera más importante que la física y es la mental, las limitaciones que te dicen que como vas a lograr 100 repeticiones? Es imposible y 500 menos, eso es brutal como luego de hacerlo, entiendes que los límites siempre son auto impuestos, así que a romper esa barrera y atrevete con esta rutina de Resistencia al 100 💪🔥

✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ [TEMA DE FONDO] (https://pixabay.com/es/music/optimista-energetic-indie-rock-jump-112179/)

✅ VIDEO RECORDED WITH MY INFINIX 10 PHONE.
✅ EDITING WITH CAP CUT
✅ TRANSLATION with DEPPL Translator.
✅ COVER EDITED WITH PICS ART.
✅ [BACKGROUND THEME] (https://pixabay.com/es/music/optimista-energetic-indie-rock-jump-112179/)

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