#mylife

🇵🇱 Dzień bez treningu 🍂 Dzisiaj spokojniej i bez treningu. Czasem po prostu dobrze odpuścić i dać organizmowi trochę luzu. Przy okazji aż trudno nie zauważyć, jak szybko zmienia się teraz krajobraz.

There is so much I want to share about my life’s journey stories filled with joy, and others heavy with deep sorrow. There were dreams that once felt within reach, only to be deferred; there were hopes

🇵🇱 Niedzielny FBW – spokojniej, ale konkretnie 💪 Dzień po wczorajszym 10 km nie było sensu robić na siłowni wyścigu z samym sobą. Na rozgrzewkę 15 minut spokojnego biegu na bieżni, a później pełne FBW,

🇵🇱 Lotnisko #4 – spokojne 10 km w jesiennej szarości 🏃‍♂️ Kolejne 10 km na dobrze znanej pętli wokół bielskiego lotniska. Tym razem pogoda zdecydowanie bardziej listopadowa niż jeszcze kilka dni temu

I wasn't always as innocent as a lot of my writing would indicate

🇵🇱 Piątkowy reset po pracy 🍺🚶 W pracy ostatnio sporo roboty, więc po całym dniu zamiast wsiadać w samochód, wybrałem się do Rybarzowic na nogach. Trochę ponad 4 km w jedną stronę i akurat tyle, żeby

🇵🇱 Wieczorem nad Jezioro Żywieckie 🌙🏃 Dzień zakończyłem dokładnie tak, jak lubię — ruchem i zmianą otoczenia. Tym razem padło na wieczorne bieganie nad Jeziorem Żywieckim. Temperatura około 5°C, ciemno

🇵🇱 Poranny spacer między „tysiącem spraw” Dzień urlopu, ale zdecydowanie nie na leżenie. Od rana ogarnianie „tysiąca spraw”, a pierwsza z nich to wymiana opon na zimowe. Auto zostało w serwisie na około

🇵🇱 Wtorek dalej na spokojnie Po wyjątkowo intensywnej niedzieli poniedziałek był już dużo spokojniejszy, a we wtorek dalej nie widziałem powodu, żeby na siłę wracać do mocnego treningu. Organizm nadal