Brutal como siempre amiga, varios de estos estiramientos los hago siempre antes de entrenar, ni idea de los nombre 🤣 pero me gustan porque me activan y caliento el cuerpo antes de entrenar, digamos que me sacan el óxido 😃
Brutal como siempre amiga, varios de estos estiramientos los hago siempre antes de entrenar, ni idea de los nombre 🤣 pero me gustan porque me activan y caliento el cuerpo antes de entrenar, digamos que me sacan el óxido 😃
RE: Yoga for detoxification and the importance of focus in each posture [Eng - Esp]