EN
I'm a 100% fan of salads and for those days when I don't have time to cook or they just provoke me because I love them, i prepare this recipe that is super easy, I'm sure you have the ingredients at home and i know you'll like it 👌 if you don't have the protein you can vary it, i assure you it's divine. *Even when i add chicken breast, add a cup of pasta 🍝 to have the carbohydrate and make it a complete meal ✅ ✅
Ingredients
- -Lettuce 🥬
- -Tomato 🍅
- -Onion 🧅
- -Carrot 🥕
- -Corn 🌽
- -One can of tuna 🍣
- -Salt and Olive oil 🫒
Preparation:
Here there is no order, you just add everything in the quantities you like. I added onion powder and a little basil because its taste delicious 🤤 and add the grated carrot. salt and olive oil I add at the end of all the ingredients, stir and eat 🍽️.
I enjoyed this delicious salad watching Hercules, one of my favorite Disney movies ❤️
When it comes to food i always forget to take pictures, hunger always wins the battle 😂 that's why you can't see all the process, I really apologize 🤭 I have no regrets, it was de-li-ciouuuus.
All photos are my own, taken with my iphone 11.
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I apologies if there is any error in the translation, English is not my native language, but I do my best to make it understandable.
ES
Soy 100% fan de las ensaladas y para esos días en los que no tengo tiempo de cocinar o simplemente me provocan porque las amo, preparo esta receta que es súper fácil, los ingredientes seguro los tienen en sus casitas y se que les va a gustar 👌 si no tienes la proteína puedes variarla e igual te aseguro que queda divina. Incluso cuando le agrego pechuga de pollo adiciono una taza de pasta 🍝 para añadirle el carbohidrato y que sea una comida completa ✅
Ingredientes:
- -Lechuga 🥬
- -Tomate 🍅
- -Cebolla 🧅
- -Zanahoria 🥕
- -Maíz 🌽
- -Una lata de atún 🍣
- -Sal y Aceite de oliva 🫒
Preparación
Acá no hay orden, solo agregas todo en las cantidades que gustes. Yo agregue cebolla en polvo y un poco de albahaca porque su toque queda delicioso 🤤 la zanahoria la agregué rayada. La sal y el aceite de oliva lo añado al final de todo el proceso y luego revuelvo muy bien y a comer🍽️.Me deleite de está rica ensalada viendo Hércules, una de mis películas favoritas de Disney ❤️
Siempre cuando se trata de comida olvido tomar fotos del proceso, el hambre siempre me gana la batalla 😂 por eso las fotos están incompletas, mil disculpas por eso🤭 No me arrepiento estaba de-li-ciosaa!!
Todas las fotos son de mi autoría, tomadas con mi iphone 11.