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Sentadilla profunda con peso moderado, uno de los mejores patrones de movimiento, bajo mi percepción para trabajar los glúteos ... RECOMENDADO...

Hola Amigos de Steemit. Quiero mostrar este ejercicio, perfecto para desarrollar glúteos y cuádriceps. Es la sentadilla sumo, inspirada en la posición que adopta el luchador de sumo, para el combate. En