#psicologia

Pasando por Holos&Lotus me encontré con el post de @emiliorios sobre el teléfono en la consulta y lo leí de un tirón. Termina invitando a quien tenga algo que aportar a dejarlo por acá, y como el tema

Funciona como un reloj de arena, el sobrepensar. Cada grano es un pensamiento: una idea, un recuerdo, una conjetura. Caen sin pausa. Se deslizan, uno tras otro, por la estrecha boquilla del presente. El

Al que hace reír a todo el mundo casi nadie le pregunta cómo está, y cuando alguien por fin se atreve, lo más probable es que reciba un chiste de vuelta. Es un truco bastante eficaz. La otra persona se

Portada: collage de fotos personales de esos años, generado con Google Gemini. Colombia, mi pueblo en Las Tunas, sigue en el mapa exactamente donde siempre estuvo. La Habana de mis años de universidad

Todo fluye, nada permanece. Nunca te bañarás dos veces en el mismo río. Heráclito de Efeso, pensador griego. La frase de Heráclito acerca del cambio es una de las más extendidas por el mundo. Pienso que

Cada septiembre el amarillo inunda las redes. Aparece en perfiles, en publicaciones de Instagram con estadísticas y letras grandes, en historias que van y vienen en veinticuatro horas. Mucha gente lo comparte

Anoche un amigo, en medio de un momento difícil, me hizo la pregunta que más escucho cuando alguien se entera de que soy psicóloga, ¿tú crees que debería ir a terapia? Mi respuesta de siempre es cómoda

Llevo días viendo el mismo debate repetirse en distintas redes, con distintas caras, pero siempre el mismo argumento de fondo. Que los influencers están cayendo, que la gente por fin se cansó, que esto

Me propuse la tarea de hacer un censo interno en mi propia familia. Con celular en mano y la galería abierta, enseñé la imagen uno a uno, esperando sus análisis tanto literales como emocionales. ​Con esto

L. llega hoy a consulta con algo que no esperaba traer: ganas. Ganas de abrirse a conocer gente de nuevo, después de tres años en una relación que le dejó inseguridades que reconoce a simple vista y otras

​Las palabras van y vienen, como si fuera agua de manantial que no se agota, pero hay momentos en que estas se congelan; como se congela el lago del Ártico, el que se vuelve hielo tan frío, tan duro, tan

Hay cosas que solemos no pensar mucho, porque no nos toca directamente, tal vez, o al menos así pensamos. Pero llega un punto en el que es muy difícil dejar de lado algunas realidades y no sentir algo

Cerebro, sistema nervioso, hormonas y genética | Brain, hormones and genetics

Cinco esquemas que pueden hacernos sentir que el vínculo no es seguro | Five schemas behind unsafe bonds

Leí hace poco un post de @emiliorios sobre actitud asertiva, dentro de un reto que se llama Pensamiento de Poder. La idea central es sencilla y suena bien: nuestra actitud ante los sueños y las metas es

DBT: origen, teoría biosocial y diferencia frente a otras terapias | DBT: origins, biosocial theory and key differences

Llevaba un tiempo sin publicar aquí. Necesitaba una pausa, de esas que no se explican del todo en el momento, así que decidí desconectarme un rato. Ya les cuento en otro texto qué hice con esos días. El

Hace unos años atrás, mientras estudiaba para ser asistente de aula, nos tocó un segmento de psicología en el cual había una parte bastante interesante, ya que más allá de los niños en la sala de clases,

Método científico en psicología y sus límites | Scientific method, replication & ethics

Por qué repetimos patrones dolorosos | Why painful patterns repeat