#psicologia

Vi un reel que decía que la diferencia entre una relación tóxica y una secta es el número de personas. Me reí por reflejo y después me quedé pensando, porque desconfío de las frases tan redondas y esta

Cuántas veces has querido cambiar tu vida, pero al tercer día ya estás en el mismo lugar? El problema no es tu motivación, es tu psicología. Durante mucho tiempo pensé que para salir adelante en Cuba

Um dia, quando ia procurar alguns frutos naquele aglomerado de árvores em meio a savana, o macaco chegou exatamente quando as zebras já estavam indo embora. Não encontrando nada para comer ali, ele...

Hay muchas formas de salir de la vida de alguien. Puedes elegir la indiferencia o el cuidado, la protección o la pasividad, y hasta puedes decidir si respetas la historia que compartieron o actúas como

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Abre cualquier red social un lunes cualquiera y cuenta cuántas veces alguien te manda a soltar. Suelta lo que no te suma, deja ir a quien no te elige, pasa página, cierra ciclos, aléjate de lo que te drena.

Recuerdos de cuando estudiaba, específicamente haciendo las prácticas de psicología clínica en el Hospital Materno Sur en Santiago de Cuba, Cuba... Ahhhhh si, soy psicóloga ✨

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Nadie construye un vínculo sano por ser perfecto. Eso ya lo sabemos casi todos, al menos en teoría. Lo que no repetimos tanto es la otra mitad de la frase, la que de verdad cuesta: lo que sostiene una

Hacer daño en un vínculo es de lo más humano que existe, y me molesta un poco cuando alguien lo dice como si eso ya incluyera la disculpa. Todos hemos herido. Hemos dicho la frase que no era, hemos

Pasando por Holos&Lotus me encontré con el post de @emiliorios sobre el teléfono en la consulta y lo leí de un tirón. Termina invitando a quien tenga algo que aportar a dejarlo por acá, y como el tema

Funciona como un reloj de arena, el sobrepensar. Cada grano es un pensamiento: una idea, un recuerdo, una conjetura. Caen sin pausa. Se deslizan, uno tras otro, por la estrecha boquilla del presente. El

Al que hace reír a todo el mundo casi nadie le pregunta cómo está, y cuando alguien por fin se atreve, lo más probable es que reciba un chiste de vuelta. Es un truco bastante eficaz. La otra persona se

Portada: collage de fotos personales de esos años, generado con Google Gemini. Colombia, mi pueblo en Las Tunas, sigue en el mapa exactamente donde siempre estuvo. La Habana de mis años de universidad

Todo fluye, nada permanece. Nunca te bañarás dos veces en el mismo río. Heráclito de Efeso, pensador griego. La frase de Heráclito acerca del cambio es una de las más extendidas por el mundo. Pienso que

Cada septiembre el amarillo inunda las redes. Aparece en perfiles, en publicaciones de Instagram con estadísticas y letras grandes, en historias que van y vienen en veinticuatro horas. Mucha gente lo comparte

Anoche un amigo, en medio de un momento difícil, me hizo la pregunta que más escucho cuando alguien se entera de que soy psicóloga, ¿tú crees que debería ir a terapia? Mi respuesta de siempre es cómoda

Llevo días viendo el mismo debate repetirse en distintas redes, con distintas caras, pero siempre el mismo argumento de fondo. Que los influencers están cayendo, que la gente por fin se cansó, que esto

Me propuse la tarea de hacer un censo interno en mi propia familia. Con celular en mano y la galería abierta, enseñé la imagen uno a uno, esperando sus análisis tanto literales como emocionales. ​Con esto

L. llega hoy a consulta con algo que no esperaba traer: ganas. Ganas de abrirse a conocer gente de nuevo, después de tres años en una relación que le dejó inseguridades que reconoce a simple vista y otras