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latest #musculacao created topics | Ecency
nilson44
pt
2019-03-28 03:00
Como começar a fazer atividade física novamente.
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shoshin
pt
2018-08-07 10:32
Como Não progredir em musculação ?
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41
mcristo
fitness
2018-07-21 01:40
ENFIM FEDERADO IFBB 💪💯😁
Federação Paulista de Culturismo, Fitness e Bodyfitness Steepshot IPFS IOS Android Web
mcristo
fitness
2018-07-20 15:06
FITNESS - DIA DE TREINO, MOTIVAÇÃO É A ALMA DE TUDO
Hoje é meu primeiro post aqui na @steepshot. Estou muito feliz, por esta ser uma rede social que aparenta ser muito promissora e um ótimo local para inserir minha evolução diária para meus projetos e
oadissin
Splinterlands
2026-08-12 11:25
Published via Ecency
Promoted
How far From Champions League: 25% Closer Daily
Manage your entries in this last days of Splinterlands season. It will help maximize your results The league is not too strong at this time Make your way high up
shoshin
pt
2018-07-09 17:44
Perder Peso em 4 meses !
Dasafio de perda de peso em 4 meses com o @Maxjoy !
shoshin
pt
2018-06-06 18:29
Treinar com elasticos ( PT )
shoshin
pt
2018-05-07 22:06
Queimadores de gordura para emagrecer ? (PT)
Ja temos falado sobre suplementos alimentares para a proteina. Hoje vamos falar sobre suplementos para emagrecer. Os queimadores de gordura. Sera que é interessante tomar este tipo de produto e em que
shoshin
pt
2018-05-02 17:40
Porque treino com elásticos ? (PT)
Porque treino com elásticos ? Umas das coisas que uso mais nos meus treinos de musculação para melhorar a minha condição física para o a minha saude do dia a dia mas também para desemvolver a minha performance
ibarra95
DIYHub
2026-08-13 08:50
Published via Ecency
Promoted
DIY! Cactus in Decorated Pots • The perfect handmade touch that Mom will keep forever. (Tutorial) [ENG] [ESP]
Did you know? Cacti have very special meanings. They are associated with resilience, protection, strength, and enduring love—they thrive in harsh conditions with lots of sun and survive with minimal care.
shoshin
pt
2018-04-25 17:53
Cheat Meal (PT)
deleted
shoshin
pt
2018-04-18 16:36
TREINAR em CASA
Treinar musculação em casa ? ▶️ DTube ▶️ IPFS
shoshin
pt
2018-04-17 18:04
CONTAR as CALORIAS ?
Sera que deves contar as calorias para conseguires progredir ? ▶️ DTube ▶️ IPFS
nilson44
pt
2018-04-14 19:14
Como persistir na academia
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godfish
Česky!
2026-08-13 10:03
Published via Ecency
Promoted
Čtvrteční pel mel
Zaznamenali-li jste můj úterní článek, víte, že teď už na Hive myšlenky mám. A nejen myšlenky, ale i čas a prostor. Hive je pro mě důležitý. Je to místo, kde se setkávají zajímaví, tvůrčí lidé z celého
shoshin
musculacao
2018-04-08 14:24
Definir Objetivos !
Novo video ! Curto mas bastante importante para progredir !
shoshin
pt
2018-03-10 16:12
Treinar em casa ( PT )
shoshin
pt
2018-03-04 22:31
Tempo de descanso entre as series em musculação ( PT )
O tempo de descanso num treino de musculação... Há um erro comum, sobretudo no início que é de tomar um tempo de descanso demasiado curto entre as séries ! Isto pode ser interessante quando temos um nível
shoshin
pt
2018-02-19 23:22
Devemos contar as calorias ?
fenngen
Nature Lovers
2026-08-11 18:11
Published via Ecency
Promoted
🌿 Erechtites valerianifolius: La Pionera Olvidada de Nuestros Suelos
🌿 Erechtites valerianifolius: La Pionera Olvidada de Nuestros Suelos 📌 Índice de Contenidos 🌱 Mi Experiencia con la Planta 🌎 Origen y Hábitat 🏷️ Algunos nombres por los cuales se le conoce 🩺 Uso
shoshin
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2018-01-22 00:23
Devemos contar as calorias diarias ? ( PT )
Acho que há certos preconceitos acerca de contar as calorias quando treinamos. Vou tentar explicar o meu ponto de vista acerca disto... Para já depende do motivo que no faz treinar. Se é verdade que para
shoshin
pt
2018-01-19 02:12
Proteína em pó ( whey ) faz mal ? ( PT )
Sera que a proteína em pó faz mal ? Ainda há muitos preconceitos sobre a proteína em pó ... Ainda muitas vez vemos pessoas achar que é algo dopante... Não é. Esta fama pode vir por causa do marketing usado
shoshin
pt
2018-01-18 01:19
Motivação para treinar ? ( PT )
O melhor dos conselhos para motivar e não deixar passar dias sem treinar é o facto de vez em quando tirar uma foto para notar a nossa evolução... Quem treinar com regularidade alguns meses notara sempre
shoshin
pt
2018-01-10 19:23
Treinar em casa. ( PT )
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