[운동] 이 나이에, 도저언~!
부럽다 일주일에 두세번 정도 운동을 하고는 있지만, 엄청 공들여서 열심히 하는 건 아니라서 단번에 큰 변화가 있을 거라고 기대하고 있지는 않다. 더군다나 이제는 더 이상 젊지 않은 몸. (T^T) 무리하면 안된다는 생각에 조금 어려운 동작은 지레 겁먹고 포기하기 일쑤다. 그룹으로 운동 수업을 듣다 보면 유난히 운동을 잘하는 사람들이 눈에 띄곤 한다. 특히 요가를
[운동] 언감생심, 불가사의, 그리고 어불성설.
뜻이 있는 곳에 길이 있다. 운동한 곳에 근육통이 있다. 한동안 쉬었던 운동을 다시 시작했다. 이제 겨우 2주차라 확실히 '시작했다!'고 선언하기는 좀 그렇지만. 그래도 꾀부리지 않고 시간 맞춰 열심히 운동을 다니고는 있다. 여름 내내 푹 쉬어서 그런지 크게 움직인 것 같지도 않은데, 운동 시작한지 얼마나 됐다고 온몸이 뻐근하고 욱신거린다. 그러고 보면 우리
[운동] 자네가 주먹깨나 쓴다고? 필라테스와 킥복싱?
진짜로 하고 싶었던 건 아니었다. TV 속에만 있는 줄 알았던 '킥복싱'이라는 단어를 실생활에서 접한 건 동네 아줌마 덕분이었다. 새로 개장한 헬스클럽에서 무료 강좌 쿠폰을 주기에 덥석 받아들고 갔다가 발차기와 주먹질을 신나게 하고는 다음날 뻗어서 하루종일 아무것도 못했다는 얘기였다. 그 아줌마껜 미안하지만 그 말을 그대로 믿지 않았다. 전문 프로선수를 가르치는
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운동은 한방에 효과를 볼수 없다.
운동은 한방에 효과를 볼 수 없다. 운동하기 싫어하는 사람들은 하나같이 이렇게 말한다. 바빠도 너~무 바빠서 도대체 운동할 시간이 없다고. 물론 대부분은 비겁한 변명에 불과하다. 왜냐고? 술 마실 시간은 있어도 운동할 시간은
[31살의 워홀] 운동 작심3일 채움 / 어학원 정규 첫수업
어제 어학원 오티하고 배정 받은 반으로 오늘 첫 수업을 들었습니다. 아놔....한국얘들이 무려 5명이나 있어서 당황...그 외국애들이랑 이야기하면 그냥 편하게 영어로 막 하겟는디 틀리던지 ㅋㅋ 한국애들이랑은..좀 뭐시기하잖아오?.. 어쩌겟어요 그냥 해야지 ㅜㅠㅋㅋㅋ열심히 해보렵니다. 오늘도 역시 운동했습니다. 작심 3일은 채워야죠 그리고 학원 끝나고 호주 보충제파는
[31살의 호주워홀] 3일차 어학원 첫 수업 / 밤운동
오늘은 어학원 첫 출근?...아니죠 출석했습니다. 엠바시라는 어학원이고, 첫날이다 보니 오티와 레벨 테스트를 했어요. 저의..레벨은... 중하(pre-inter뭐시기)...예상은 했지만 ㅋㅋ 앞으로 열심히 영어 공부 해야겠어요. ㅋㅋ 그리고 집에오는 버스에서 호주친구한테 카톡 따였습니다. 남자인건 비밀...한글책보고있었는데 그거보고 한국말로 말걸어서 깜놀...ㅋㅋ
[피의 다이어트] 2일차 아침
어제는 등록하고 첫 GX 시간, 힐링 반야사는 힐링요가와 빈야사 요가 두 가지를 함께 하는 클래스였답니다. 다행스럽게도 함께 듣는 사람들 중에 고급 실력자가 없던 관계로, 클래스는 쉬운 난이도로 진행이 되었어요. 그럼에도 불구하고 세상에 저 수업 내내 사실 나는 인간이 아니라 관절이 몇개 없는 로보트가 아니였나 싶은 느낌이! 몸 앞에서 팔을 쭉 뻗고 왼손과
[운동] GX 3개월 등록했어요!!
명절 연휴도 끝났겠다. 회사언니와 함께 회사 근처로해서 헬스장 3개월 근데 GX만 3개월! 퇴근 후에 열심히 운동을 해 보겠습니다. 건강도 되찾고 나이스바디도 되찾고(사실 가졌었던 적 없음ㅋ) 새 인생 살겠습니다. 어제 등록했는데, 오늘 저녁에 또 회사 회식이 있어가지고 2월 21일(수요일)부터 시작하기로 했지용 룰루랄라. 진짜. 내일부터는 피의 다이어트를