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latest #hombros created topics | Ecency
wbrandt
Full Deportes
2026-01-20 23:31
Rutina de Biceps, trapecio y hombros + 100 flexiones |By @wbrandt [ESP-ENG]
Español Hola, amigos de esta gran comunidad de @fulldeportes espero que se encuentren muy bien. Deseo el mayor de los éxitos para ti, que todo se te conceda en la medida en que te lo propongas, todo se
$ 2.286
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elmiguelacho
Full Deportes
2025-04-19 04:06
Trabajo de hombros [Esp/Eng+ Eng Sub]
Buenas, buenas! Que tal están todos mis amigos amantes del deporte, sean bienvenidos a una nueva rutina. El día de hoy pondremos manos a la obra para forjar unos hombros duros como roca en tres sencillos
$ 5.182
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marialeovalless
Full Deportes
2025-01-13 15:09
El MITO de no hacer tren Superior para no crecer tanto.
Dia de Pectorales, Triceps y Hombros. No es mi dia favorito de entrenamiento porque lo que mas me gusta entrenar es piernas, pero eso no quiere decir que no sea necesario en el entrenamiento, de hecho
genice
Full Deportes
2023-12-06 21:56
Combo de core y hombros. /💪🔥💪Core and shoulder combo
Feliz días, querida comunidad de full deportes en el día de hoy tengo el gran placer de compartir un entrenamiento intenso para trabajar el Core y los hombros, realice una serie de ejercicios enfocados
travelwritemoney
LeoFinance
2026-07-24 23:04
Published via Ecency
Promoted
Constant Value Rebalancing Over Scalping: Why I'm Simplifying My BTC Buy/Sell Triggers
The price of BTC reached a buy signal today. With my core number at $2000, my position dropped to $1920. But I was only able to catch it at $1925. I purchased 0
her18lux
Full Deportes
2023-07-01 16:01
PILATES | Tonificamos nuestros Hombros y Espalda [Eng - Esp]
Pilates para Tod@s
genice
Full Deportes
2023-06-10 22:44
Hombros y espalda de acero. / 💪🔥💪Steel shoulders and back.
Feliz sábado querida comunidad de full deportes, en este nuevo día tengo el placer de compartir una extraordinaria rutina para tonificar todo el tren superior; en el cual realice algunos movimientos que
david-workout
SWC
2022-12-08 22:12
Rutina de Flexiones | Push-up routine [ESP🇪🇸|ENG🇺🇲]
Rutina de Flexiones | Push-up routine [ESP🇪🇸|ENG🇺🇲] Street Workout Community Pecho y Triceps Chest and Triceps SpanishEnglish Hola a todos amigos de Street Workout Community En esta ocasión les traigo
david-workout
SWC
2022-12-01 22:59
Rutina de plancha (Nivel Fácil)| Plank Routine (Easy Level ) [ESP 🇪🇦] [ENG 🇺🇲]
Rutina de Flexiones | Push-up routine [ESP🇪🇸|ENG🇺🇲] Street Workout Community Rutina de Plancha (Nivel Fácil) Plank routine (Easy Level) SpanishEnglish Hola a todos amigos de Street Workout Community
onemoretea
Actifit
2026-07-26 20:43
Promoted
Lotsa Drops and many more Sheep - My Actifit Report Card: July 26th, 2026
Welcome to Liquid Eye’s Actifit Blog Sunday ☀️ 13011 It wasn’t exactly a restful night, so I got a little later than usual to hop on my bike and head out on the ride to Plötzensee. The morning was warm
genice
Full Deportes
2022-11-17 19:00
Fortalece tu tren superior con esta rutina./💪🔥🔥Strengthen your upper body with this routine.
Feliz jueves querida comunidad full deportes, en este nuevo día quiero compartir una pequeña rutina, pero muy intensa para trabajar todo el tren superior; este entrenamiento lo realice en el gimnasio en
david-workout
SWC
2022-11-11 05:18
Rutina de Hombro y abdominales| Shoulder and ABS routine[ESP🇪🇦|ENG🇺🇲]
Rutina de Hombro y abdominales| Shoulder and ABS routine[ESP🇪🇸|ENG🇺🇲] Street Workout Community Hombro y abdominales Shoulder and ABS SpanishEnglish Hola a todos amigos de Street Workout Community En
edmanuelwild
Full Deportes
2022-06-11 04:16
¡Hora de fortalecer los hombros! 💪😎 || Circuito con mancuernas
Música utilizada: Dua Lipa - Don't Start Now Volvemos nuevamente con nuestras preciadas mancuernas (en mi caso envases llenso de agua) para trabajar los hombros, desde mi punto de vista es el grupo muscular
edmanuelwild
Full Deportes
2022-05-15 04:46
Rutina para fortalecer nuestros brazos (Hombros, biceps y triceps) 💪
Música utilizada:Tainy, Bad Bunny, Julieta Venegas - Lo Siento BB Utilizando un envase de agua de 2.5L organice una rutina para trabajar los grupos musculares de los brazos: Biceps, triceps y hombros,
sunshine29
Plant Power (Vegan)
2026-07-28 17:43
Promoted
[ENG - ESP] The Best Crispy, Spicy Crushed Garlic Sauce French Fries Recipe 🍟
Greetings to my hive family and friends of vegan delicacy 🌱🥰 Discovering new recipes and making them to share with my vegan community is what I love doing with lots of excitement because food 🥘 is one
edmanuelwild
Full Deportes
2022-05-08 04:46
Olvidemos los malos momentos y vamos a entrenar 💪🍾 || Rutina de hombros
Música utilizada: Bruno Mars - The Lazy Song He tenido algunos días complicados, bueno, de hecho llevo así unos dos meses y en gran parte se debe a los racionamientos electricos que parecen no tener fin,
edmanuelwild
Full Deportes
2022-03-25 08:45
Volvemos a utilizar el baston y esta vez para trabajar los hombros 💪🧹
Música utilizada: Queen – Bohemian Rhapsody Volvemos a utilizar el bastón, esta vez para trabajar los hombros y trapecios, los movimientos son sencillos, y seran más efectivos si podemos realizar el trabajo
edmanuelwild
Full Deportes
2022-03-17 23:46
Se puede entrenar hombros sin pesas y estos son algunos ejercicios💪😎
Música utilizada: Skrillex, Starrah & Four Tet - Butterflies Trabajaremos hombros, cuando trabajas desde casa sin pesas o mancuernas se debe recurrir a las planchas o flexiones por lo cual se trabaja
odrian1
Full Deportes
2022-01-22 11:25
Published via Ecency
Ejercicio para fortalecer los hombros!!
Buen día, un cordial saludo y un fuerte abrazo para todos. Mi nombre es Ramos odrian y hoy les quiero compartir una serie de ejercicios para hombres. Good morning, a cordial greeting and a big hug for
darth-azrael
photography
2026-07-27 21:08
Published via Ecency
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Vintage Photos - Lot 6 (369-372)
All of the photos in this set were processed in August 1979. It looks like these were all taken at a weekend getaway or vacation at a lake.
freddychimarro13
fitness
2019-03-14 23:12
EJERCICIO DE HOMBROS CON MAYOR ACTIVACIÓN SEGÚN ELECTROCARDIOGRAMA
Para empezar ¿que es una electrocardiograma? Respuesta: es una herramienta que mide la actividad eléctrica en los músculos durante el entrenamiento físico. DELTOIDES FRONTALES: -Press de hombro con barra