@edina76 just finished a 5.01km run, that lasted for 35 minutes. This run helped edina76 burn 376.0 calories. Description from Strava: Lately I can jog only once a week If you would like to check out this

Street Workout Community Ejercicios De Activación Escapular Scapular Activation Exercises SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad SWC. En esta oportunidad compartiré con ustedes una rutina

Full Deportes Entrenar biceps y espalda en casa nunca fue tan facil Training biceps and back at home has never been easier SpanishEnglish Hola a todos amigos de Full Deportes tenia mucho tiempo sin pasar

Hola Hivers Hoy vengo con una rutina de ejercicios desde casita, esto lo hago por qué en realidad no dispongo de mucho tiempo libre para poder salir a la montaña, o en su defecto a un sitio al aire libre,

Buenos días 🌄 mi hermosa comunidad de @fulldeportes un gran abrazo 🤗enorme para todos ustedes el día de hoy me levanté muy animada para realizar una rutina de planchas 💪🏾💪🏾🏋️‍♀️🏋🏾‍♀️el cual es

I got a pretty good step count today so I might as well do a post about it. Today I decided to get up early and go for a nice bicycle ride. I mostly rode along the beach and it was a bit windy out so that

Para empezar comentaros que no soy nutricionista, ni entrenador ni nada de eso, pero he leído muchísimo al respecto y puedo aseguraros que a día de hoy no hay dieta milagrosa ni todavía se ha inventado

En la industria de la suplementacion deportiva hay infinidad de productos que te ofrecen resultados milagrosos, pero la mayoría no cumplen lo prometido, detrás hay una autentica campaña de marketing que

Full Deportes Las 3 distintas Posturas para la Straddle Planche The 3 different postures for the Straddle Planche Full Deportes Foto SpanishEnglish Hola Atletas de la comunidad de Full Deportes Hoy les

It's been quite a while since I did an Actifit post, or any other. I haven't been that active lately because I've been recovering from covid and then the pneumonia that followed. I was in the hospital

Mejora tus músculos dorsales, trapecios, lumbares y oblicuos. Improve your back, trapezius, lumbar and oblique muscles. Evitar la lumbalgia es uno de los problemas más comunes hoy en día; a veces pasamos

I found a new sport today and I can't wait to try it out. Today I was on my weekend bicycle Adventure and I ended up at a park that actually had disc golf. It really looks cool, people had three or four

Un feliz y cordial día a la comunidad deportiva de @fulldeportes y a todos los miembros que hacen vida en ella, es un placer para mi traerles esta divertida rutina de ejercicios, y bueno primero que nada

Primero que nada un saludo enorme a toda la comunidad de @fulldeportes,es un placer estar nuevamente con ustedes el día de hoy, ya que les traigo una rutina de ejercicios de hombros, ya que no podemos

Primero que nada es un placer el día de hoy volver a estar con ustedes nuevamente a través de esta gran comunidad deportiva de @fulldeportes y todo sus miembros. First of all, it is a pleasure today to

Hola un saludo para toda la comunidad de @fulldeportes, es un placer para mi estar de nuevo con ustedes el día de hoy, hoy les traigo una rutina de ejercicios de sentadillas esenciales para nuestro tren

P

Un saludo mi gente querida de hive, y especialmente a la comunidad de @fulldeportes el día de hoy les vengo a presentar una serie de ejercicios de tríceps con mancuerna para que puedan trabajarlos desde

Muy feliz y bendecido día para la comunidad de @fulldeportes y todos sus miembros gracias por permitirme una ves mas poder hacerles llegar información atraves de esta comunidad deportiva. Very happy and

Yay, I reached my 10,000 step goal today! I guess I made up for my step count yesterday and that didn't reach my goal. It all started off lifting some weights this morning. I do my weight lifting every