#ejercicioencasa

Workout done! I just finished a little routine here at home and I feel so proud and refreshed. It doesn’t matter if it’s big or small—what counts is showing up for yourself and moving your body with love.

Hoy me siento llena de ánimo para mover el cuerpo y dedicarme un rato a ejercitarme en casa. No se necesita un gran gimnasio para empezar, solo ganas y un espacio cómodo. Hacer ejercicio no solo me ayuda

hola amigo esto fue el dia 5 del reto ▶️ 3Speak

Practiquemos Zumba! Hola queridos compañeros de Hive, Espero todos se encuentren muy bien, hoy deseo hablarles de una disciplina que estoy praticando desde mi casa a través de la plataforma Youtube. Se

Uno de los ejercicios con prpio peso màs importantes y completos, precticaremos tres variaciones distintas.,que nos otorgaran beneficios en todo nuestro tren superior:pecho, hombros, triceps, cintura

Saludos amigos de #Hive y de @fulldeportes, una meta que me propuse fue trabajar la parte inferior de mi cuerpo. Lo que incluye piernas y pantorrillas. Hoy realice una rutina sencilla para pantorrillas

Buen día mi gente un saludos a todas las comunidades en general. Especial ala comunidad full deporte En esta ocasión les traigo un ejercicio muy fácil de hacer que son los trapecio. Este músculo se encuentra

Saludos comunidad y amigos de @fulldeportes, el día de hoy quiero presentarles una rutina muy practica. Se lleva tiempo hablando de lo que es el entrenamiento FULL BODY, y es que este tipo de rutina es

Saludos estimados amigos de la comunidad de @fulldeportes, el dia de hoy quiero mostrarle una practica rutina de ejercicios deportivos para espalda, son sumamente sencillos y todos los podemos realizar