Practiquemos Zumba!
Hola queridos compañeros de Hive,
Espero todos se encuentren muy bien, hoy deseo hablarles de una disciplina que estoy praticando desde mi casa a través de la plataforma Youtube. Se trata de la Zumba, la cual es una combinación de musica, mas que todo latina con pasos de baile.
Lo que mas me gusta de esta disciplina es que te ejercitas sin sentir el esfuerzo que implica cualquier otro ejercicio, es decir, mas que la necesidad de realizar un ejercicio, con la Zumba realmente te diviertes, por lo menos a mi me pasa así.
Practicando Zumba tienes que agilizar y trabajar tambien la mente, ya que la misma se realiza como una especie de coreografía para una canción en específico, particularmente me gusta practicar las que se hacen con Regueton, ya que es un tipo de musica bastante movida y alegre.
Let's practice Zumba!
Hello dear fellow Hive members,
I hope you are all very well, today I want to tell you about a discipline that I am practicing from my home through the Youtube platform. It is Zumba, which is a combination of music, mostly Latin with dance steps.
What I like most about this discipline is that you exercise without feeling the effort involved in any other exercise, that is, rather than the need to perform an exercise, with Zumba you really have fun, at least that's what happens to me.
Practicing Zumba you also have to work your mind, since it is performed as a kind of choreography for a specific song, I particularly like to practice those that are made with Regueton, as it is a type of music quite lively and cheerful.
Como conocí esta disciplina?
Siempre me ha gustado hacer ejercicios, pero en algunas ocasiones sentía el cuerpo tan pesado que necesitaba algo que me hiciera querer quemar calorias pero de una manera divertida sin tener que esforzarme mucho. Pude haber hecho clases de baioloterapia en el gimnasio, pero no es igual, así que un día buscando cd de ejercicios (eso fue hace bastante tiempo atras 🤣) me conseguí con uno de Zumba. Resulta que compré varios y cada uno tenía instructores distintos, unos me gustaron mas que otros. Así fué como descubrí quien inventó esta disciplina.
How did I learn about this discipline?
I've always liked to exercise, but sometimes my body felt so heavy that I needed something that made me want to burn calories but in a fun way without having to exert myself too much. I could have done baiolotherapy classes at the gym, but it's just not the same, so one day looking for exercise cd's (that was quite some time ago 🤣) I came across a Zumba one. I happened to buy several and each one had different instructors, some I liked more than others. That's how I discovered who invented this discipline.
El objetivo de este señor al crear la Zumba era que las personas se enfocaran en divertirse, despejaran la mente y se sintieran bien consigo mismos, mas que enfocarse en hacer una hora de ejercicio para bajar de peso. He comprobado que la visión de este señor era que la gente se sintiera contenta y feliz despues de una jornada de ejercicios.
Una de las ventajas que me encanta del Zumba es que puedo realizarla sola o acompañada, ya sea por mi madre o por mis sobrinos, lo que intento decir con esto es que esta disciplina pueden hacerlas personas de cualquier edad, tanto niños como adultos.
His goal in creating Zumba was for people to focus on having fun, clearing their minds and feeling good about themselves, rather than focusing on doing an hour of exercise to lose weight. I have found that this gentleman's vision was for people to feel content and happy after a day of exercise.
One of the advantages that I love about Zumba is that I can do it alone or accompanied, either by my mother or my nephews, what I try to say with this is that this discipline can be done by people of any age, both children and adults.
Ya dejé mis cds atrás 😂 pero gracias a ellos conocí un instructor de Zumba que me encanta, se llama Marlon Alves el cual utiliza mayormente coreografías de canciones de regueton y siempre está actualizando bailes con las canciones que estan recien estrenadas.
En Youtube, podrás encontrar muchos canales para todos los gustos, estilos y edades, los cuales podrás utilizar para mantenerte en forma y saludable, incluso con toda la familia, si así lo quisieras, es una excelente alternativa de diversión y bajo costo que puedes realizar desde tu casa.
Si llegaste hasta aquí, muchas gracias por leer mi publicación, nos leemos en una próxima publicación😉
I left my cds behind 😂 but thanks to them I met a Zumba instructor that I love, his name is Marlon Alves who uses mostly choreographies of reggaeton songs and is always updating dances with songs that are newly released.
On Youtube, you can find many channels for all tastes, styles and ages, which you can use to keep fit and healthy, even with the whole family, if you wanted, is an excellent alternative for fun and low cost that you can do from home.
If you made it this far, thank you very much for reading my publication, see you in a future publication😉.
Las imagenes publicadas son de mi propiedad y la traducción fue realizada con DeepL.com
The published images are my property and the translation was made with DeepL.com.
@YosoyAda😘
