Hallo liebe Hivians! Die Actifit-App zeigt heute mal wieder nur etwas mehr als 4000 Schritte. Dabei habe ich bereits vor dem Frühstück das Workout "Chad" gemacht. 1000 Box-Step-Ups mit 20 kg

Hallo liebe Hivians! Schon wieder Sonntag Abend und das Wochenende neigt sich dem Ende. Leider! Morgen geht es dann wieder in das Büro, wo derzeit mehr Fragen als Antworten auf mich warten. Naja, egal!

Yesterday was Crossfit day and it wasn't too bad! Normally I have someone to push me to do more but the ladies on that day already have some age and of course can't sometimes do more heavy stuff so I had

Ugh I keep forgetting posting this even with all the development in sync with my watch now! Lol Aw well..let's go! Today was crossfit day! And it was rough to a point of almost passing out! I always get

Hallo zusammen! Zum zweiten Workout der Crossfit-Open (Workout 26.2) am vorherigen Samstag hatte ich leider keine Zeit um das Workout mit anderen Teilnehmern in unserer Crossfit-Box zu machen. Dennoch

Ups, doppelt!

Hallo zusammen! Heute ist ja mal wieder richtig was los. Fangen wir beim ersten Punkt des Tages an. Crossfit Open 26.1 Das erste Workout der diesjährigen Crossfit-Open wurde am letzten Donnerstag bekannt

Hallo liebe Hivians und Sportbegeisterte! Eigentlich wollte ich regelmäßig über meine Crossfit-Workouts berichten, doch Anfang diesen Monats hat die Serie abrupt mit dem 15. Workout aufgehört. Aber das

Hallo liebe Hivians und Sportbegeisterte! In der letzten Woche hatte ich einige Dinge zu erledigen und das Wetter überraschte uns am Niederrhein noch einmal mit ein bisschen Schnee. So langsam geht mir/uns

Is it just my phone or the Actifit notification doesn't show up anymore like before? Maybe because I changed to sync with my watch? Now I forget more often because of it lol Anyway..today was crossfit

Yesterday was Crossfit day and just a few steps. Pull ups are still very dificult for me to lift myself on a bar but little my little I can at least hang on the bar a little longer than before. This report

Today's WOD wasn't too bad even though it had my "beloved" burpess! It was in teams so I could do half of them lol Since it was my day off I could stay a bit longer to socialise at a coffee shop

Hallo liebe Hivians und Sportbegeisterte! Seit ein paar Tagen habe ich schon keinen Actifit-Beitrag mehr geteilt, trotz genügend Bewegung. Im Moment schaffe ich es an 4 Tagen in der Woche Sport zu treiben.

Today's class was rough...well it's always rough but especially today lol...I hate burpees with a passion! But I can do them slightly better which means my body is progressing so that's a win! For the

I was wondering where did I get all these steps on a Crossfit day..but then I remembered..today it had some running..bless! The day didn't started so well and I'm glad that I have these classes to give

Bericht von meinem ersten HYROX in Amsterdam!!

Today's WOD was crazy!! But I survived lol I woke up earlier for some stretches and listening to music and dacing! Having a good night sleep does wonders as cliche as that sounds and I've been prioritising

Hallo liebe Hivians! Auch heute zeigt meine Uhr deutlich mehr Schritte als meine Actifit-App. Das ist ja auch nicht verwunderlich, da ich die Uhr ständig am Handgelenk trage und das Smartphone auch mal

Today was the day that I couldn't do some of the workout of the day because my left shoulder started to complain lol I have an old injury on my left shoulder and to be honest, since I started crosstraining,

Hallo liebe Hivians! Das neue Jahr hat begonnen und ich habe heute das erste Workout des Jahres absolviert. Im ersten Kraftteil gab es heute zehn Power-Cleans die ich mit 60 kg begonnen habe und dann noch