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Follow to get notified about new posts with this tag¿Hacemos las cosas por convicción ó por inercia? El peligro de vivir en automático Do we do things out of conviction or out of inertia? The danger of living on autopilot.
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Hay días en los que el despertador suena y nuestra mente, antes siquiera de abrir los ojos por completo, ya tiene trazado todo el mapa mental de lo que "debe" hacer. Nos levantamos, caminamos
¿Sobras de amor o amor de sobra? El valor de no conformarnos con migajas (Leftover Love or Love to Spare? The Worth of Not Settling for Crumbs). [ESP-ENG]
Parece increíble cómo dos palabras prácticamente idénticas, con tan solo cambiar de posición, pueden definir la diferencia entre sentirnos en casa o sentirnos en una sala de espera perpetua. En las relaciones
¿Ser bueno es ser tonto? Reflexiones desde una buseta a las 6:00 p.m. / Is Being Good Being Foolish? Reflections from a Bus at 6:00 p.m. [ESP-ENG]
Eran aproximadamente las seis de la tarde. El reloj marcaba esa hora en la que la ciudad parece contraerse: el cansancio acumulado de toda la jornada pesa en los hombros, el tráfico se vuelve denso y la
Cuando la sinceridad se disfraza de crueldad: El delicado límite entre sanar y herir (When sincerity turns into cruelty: The delicate boundary between healing and hurting). [ESP-ENG]
Imagen de Pinterest / Source: Pinterest Hay una frase que escuchamos con frecuencia y que se ha instalado como un estandarte moderno: "Yo soy una persona sincera y digo las cosas tal como son".
Chispazo de vida este domingo: cómo mis sobrinas me sacaron una sonrisa con sus ocurrencias. / A spark of life this Sunday: how my nieces brought a smile to my face with their antics. [ESP-ENG]
Hay días en los que el cansancio parece pesar más de la cuenta en los hombros. Días en los que la energía da la impresión de haberse evaporado por completo, el ritmo de las responsabilidades te arropa,
Lo que aprendí al dejar de contar seguidores: Mi historia sobre el poder sanador de las conexiones genuinas / What I Learned When I Stopped Counting Followers: My Story on the Healing Power of Genuine Connections. [ESP-ENG]
Hoy quiero reflexionar con la comunidad sobre el verdadero valor de los vínculos auténticos y por qué considero que tienen un impacto profundamente terapéutico en nuestras vidas. Today, I'd like to reflect
El esfuerzo de hoy, la cosecha de mañana: Disciplina vs. Motivación". "Today’s Effort, Tomorrow’s Harvest: Discipline vs. Motivation". [ESP-ENG]
A veces nos despertamos con un fuego interior increíble, listos para comernos el día a día, alcanzar nuestras metas y cumplir cada objetivo. Eso es la motivación: ese chispazo inicial, la emoción que
Te has borrado para encajar? Cuando las relaciones apagan nuestra esencia/ Have you erased yourself to fit in? When relationships dim our essence. [ESP-ENG]
A veces no nos damos cuenta, pero el entorno nos va moldeando en silencio. Las prisa diaria, las expectativas ajenas, la energía de los lugares que frecuentamos o incluso las dinámicas de nuestro círculo
Detener la prisa para agradecer: Aprendiendo a mirarme con más amabilidad / Stopping the rush to give thanks: Learning to look at myself with more kindness. [ESP-ENG]
Ayer me pasó algo muy sencillo, pero que me caló profundo. Me detuve por un momento a mirar el cielo, a contemplar el horizonte sin prisa. En ese instante de silencio, sentí una necesidad inmensa de darle
Validar en lugar de juzgar: El verdadero valor de la empatía / Validating instead of judging: The true value of empathy. [ESP-ENG]
A veces caemos en el error de medir el dolor ajeno con nuestra propia regla. Miramos a los lados y pensamos: "Bueno, su situación no es tan grave" o "Ojalá mis problemas fueran esos".
Vivir a mi propio ritmo: Aprendiendo, desaprendiendo y abrazando mi realidad / Living at my own pace: Learning, unlearning, and embracing my reality. [ESP-ENG]
A veces nos creamos la idea de que tenemos que ser como un producto ya listo. Sabes, como algo que la gente ve en una vitrina y ya, eso es lo que hay: "perfecto", sin fallas y terminado. Pero
Cuando enseñar se convierte en aprender: Mi reflexión como facilitadora sobre nuestras diferentes perspectivas/When Teaching Becomes Learning: My Reflection as a Facilitator on Our Different Perspectives. [ESP-ENG]
¿Alguna vez te has detenido a pensar que nadie en este planeta ve el mundo exactamente de la misma manera que tú? Dos personas pueden estar paradas en el mismo lugar, mirando hacia el mismo atardecer,
Cuando el plan falla: Mi camino para encontrar el equilibrio en la incertidumbre / When the plan fails: My path to finding balance in uncertainty. [ESP-ENG]
A lo largo de los años, he cargado con un bolso invisible lleno de expectativas. Muchas veces, me he descubierto a mí misma buscando, con una intensidad casi obsesiva, la "fórmula perfecta" para
¿Compañeros o competidores? Cuando nuestras palabras limitan el camino ajeno / Companions or competitors? When our words limit the path of others [ESP-ENG]
A menudo hablamos del poder de las palabras en términos de "herir sentimientos", pero rara vez analizamos su uso como una herramienta estratégica de sabotaje. No me refiero solo al insulto, sino
¿Miedo al fracaso? Lo que aprendí cuando me tocó actuar / Fear of failure? What I learned when it was my turn to act. [ ESP-ENG]
A veces, el mayor obstáculo no está afuera, en el mundo, sino en ese diálogo interno que se repite constantemente: ¿Y si sale mal? ¿Qué pensarán si lo intento? Solemos tener una idea equivocada sobre