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#aerobicos

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miguelitog1856
Actifit
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Mi reporte de Actifict: septiembre 11 2024 SWC
Mi reporte de Actifict: septiembre 11 2024 SWC
Spanish. English Hola a todos amigos de la comunidad de Actifit espero que se encuentren muy bien en el dia de hoy y en esta ocasión vengo a traerles unas fotografías de todo el proceso que hice para completar
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jesusaguilarvz
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Rutina de Hombro en casa [ESP][ENG]
Rutina de Hombro en casa [ESP][ENG]
Rutina de Hombro en casa [ESP] Shoulder routine at home [ENG] SpanishEnglish ¡Saludos a todos los amantes del fitness! Saludos queridos amigos de la comunidad Full Deporte, soy @jesusaguilarvz. 💪 Hoy
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jesusaguilarvz
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Bíceps y Antebrazo con Banda Elástica y porque entrena con ellas [ESP] [ENG]
Bíceps y Antebrazo con Banda Elástica y porque entrena con ellas [ESP] [ENG]
FULL DEPORTES COMMUNITY Bíceps y Antebrazo con Banda Elástica y porque entrena con ellas [ESP] Biceps and Forearm with Elastic Band and why you train with them [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos
jesusaguilarvz
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Entrenamiento con Banda Elástica Activación Muscular [ESP] [ENG]
Entrenamiento con Banda Elástica Activación Muscular [ESP] [ENG]
FULL DEPORTES COMMUNITY Entrenamiento con Banda Elástica Activación Muscular [ESP] Training with Elastic Band Muscle Activation [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad full Deporte,
jesusaguilarvz
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Dia de entrenar al aire libre [ESP] [ENG]
Dia de entrenar al aire libre [ESP] [ENG]
FULL DEPORTES COMMUNITY Dia de entrenar al aire libre [ESP] Outdoor training day [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad full Deporte, soy @jesusaguilarvz Aquí les dejo un post dedicado
edmundochauran
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Domingo libre de sedentarismo, activa la capacidad aeróbica conmigo desde casa.[ESP-ENG]
Domingo libre de sedentarismo, activa la capacidad aeróbica conmigo desde casa.[ESP-ENG]
¡Hola Hivers! Vamos hoy es domingo y aprovechare de estar en casa sin hacer nada, pues este el realidad es mi día de descanso jajaja (risas), pero bueno como arranque el año con una idea o un proyecto
jesusaguilarvz
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Hoy entrenamos piernas en casa [ESP] [ENG]
Hoy entrenamos piernas en casa [ESP] [ENG]
FULL DEPORTES COMMUNITY Hoy entrenamos piernas en casa [ESP] Today we train legs at home [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad full Deporte, soy @jesusaguilarvz Aquí les dejo un
jesusaguilarvz
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Aprende hacer el handstand o parada de manos en casa [ESP] [ENG]
Aprende hacer el handstand o parada de manos en casa [ESP] [ENG]
FULL DEPORTES COMMUNITY Aprende hacer el handstand o parada de manos en casa [ESP] Learn to do the handstand or handstand at home [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad Full Deporte,
jesusaguilarvz
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Empieza a entrenar tu pectoral con esta rutina para Principiante en casa [ESP] [ENG]
Empieza a entrenar tu pectoral con esta rutina para Principiante en casa [ESP] [ENG]
FULL DEPORTES COMMUNITY Empieza a entrenar tu pectoral con esta rutina para Principiante en casa [ESP] Start training your chest with this routine for Beginners at home [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos
jesusaguilarvz
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Trabaja tu flexibilidad cada mañana con estos Ejercicios [ESP] [ENG]
Trabaja tu flexibilidad cada mañana con estos Ejercicios [ESP] [ENG]
Trabaja tu flexibilidad cada mañana con estos Ejercicios [ESP] Work your flexibility every morning with these Exercises [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad Full Deporte, soy
edmundochauran
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Luego de meses inactivo vuelvo con una rutina aeróbica desde casa full intensidad.[ESP-ENG]
Luego de meses inactivo vuelvo con una rutina aeróbica desde casa full intensidad.[ESP-ENG]
¡Hola Hivers! Después de un gran parón en actividades físicas, quiero y deseo enfrentar este inicio del mes de enero del año 202 de la mejor forma. Se que he tenido muchas fallas luego de haber incurrido
edmanuelwild
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[ESP][ENG] ¡Prueba este circuito!, ejercicios sin equipos en casa 💪
[ESP][ENG] ¡Prueba este circuito!, ejercicios sin equipos en casa 💪
Música utilizada Hoy volvemos a retomar con un circuito bastante efectivo, esta vez no vamos a utilizar bastones o botellas de agua, haremos cada variacion con el peso de nuestro cuerpo, agregaremos algunos
edmanuelwild
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4y
[ESP][ENG] Rutina en casa para fortalecer el tronco superior 💪😎
[ESP][ENG] Rutina en casa para fortalecer el tronco superior 💪😎
Música utilizada Hoy vamos a trabajar con repeticiones, vamos a enfocar la rutina al tronco superior, con estas variaciones ejercitaremos los brazos en general, intentaremos siempre cumplir con el número
edmanuelwild
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[ESP][ENG] ¡Es hora de perder peso!, circuito en casa para quemar calorias💪🦯
[ESP][ENG] ¡Es hora de perder peso!, circuito en casa para quemar calorias💪🦯
Música utilizada De nuevo haremos un circuito para el entrenamiento de hoy, usando el bastón haremos estas 4 variaciones que tendran un mayor efecto en piernas y abdomen, aunque la intención es quemar
edmanuelwild
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[ESP][ENG] ¡De nuevo el bastón!, rutina en casa para: Espalda baja, abdomen y brazos💪🏃‍♂️
[ESP][ENG] ¡De nuevo el bastón!, rutina en casa para: Espalda baja, abdomen y brazos💪🏃‍♂️
Música utilizada Tengo algún tiempo sin organizar una rutina con bastón, es una forma bastante dinamica de hacer cardio, me gusta especialmente por el tema del equilibrio y postura, al usar esta simple
fernandoylet
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4yPublished via Ecency
Agua de Mar, nutritiva y curativa para todos (54)
Agua de Mar, nutritiva y curativa para todos (54)
Maraton de videos para dar a conocer las caracteristicas y beneficios del agua de mar para la nutricion y salud de todos
fernandoylet
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Agua de Mar, nutritiva y curativa para todos (53)
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Maraton de videos para dar a conocer las caracteristicas y beneficios del agua de mar para la nutricion y salud de todos
fernandoylet
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Agua de Mar, nutritiva y curativa para todos (52)
Agua de Mar, nutritiva y curativa para todos (52)
Maraton de videos para dar a conocer las caracteristicas y beneficios del agua de mar para la nutricion y salud de todos
fernandoylet
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Agua de Mar, nutritiva y curativa para todos (51)
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Maraton de videos para dar a conocer las caracteristicas y beneficios del agua de mar para la nutricion y salud de todos
fernandoylet
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Agua de Mar, nutritiva y curativa para todos (50)
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