#aerobicos

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miguelitog1856

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Mi reporte de Actifict: septiembre 11 2024 SWC

Mi reporte de Actifict: septiembre 11 2024 SWC

Spanish. English Hola a todos amigos de la comunidad de Actifit espero que se encuentren muy bien en el dia de hoy y en esta ocasión vengo a traerles unas fotografías de todo el proceso que hice para completar

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jesusaguilarvz

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Rutina de Hombro en casa [ESP][ENG]

Rutina de Hombro en casa [ESP][ENG]

Rutina de Hombro en casa [ESP] Shoulder routine at home [ENG] SpanishEnglish ¡Saludos a todos los amantes del fitness! Saludos queridos amigos de la comunidad Full Deporte, soy @jesusaguilarvz. 💪 Hoy

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jesusaguilarvz

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Bíceps y Antebrazo con Banda Elástica y porque entrena con ellas [ESP] [ENG]

Bíceps y Antebrazo con Banda Elástica y porque entrena con ellas [ESP] [ENG]

FULL DEPORTES COMMUNITY Bíceps y Antebrazo con Banda Elástica y porque entrena con ellas [ESP] Biceps and Forearm with Elastic Band and why you train with them [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos

jesusaguilarvz

4y

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Entrenamiento con Banda Elástica Activación Muscular [ESP] [ENG]

Entrenamiento con Banda Elástica Activación Muscular [ESP] [ENG]

FULL DEPORTES COMMUNITY Entrenamiento con Banda Elástica Activación Muscular [ESP] Training with Elastic Band Muscle Activation [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad full Deporte,

darth-azrael

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Compute! (June 1982)

Compute! (June 1982)

Compute! was an early multi-format computer magazine published in the 1980s and into the early 1990s. It came along a little after Byte and wasn't quite as technical. It also covered exclusively consumer

jesusaguilarvz

4y

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Dia de entrenar al aire libre [ESP] [ENG]

Dia de entrenar al aire libre [ESP] [ENG]

FULL DEPORTES COMMUNITY Dia de entrenar al aire libre [ESP] Outdoor training day [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad full Deporte, soy @jesusaguilarvz Aquí les dejo un post dedicado

edmundochauran

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Domingo libre de sedentarismo, activa la capacidad aeróbica conmigo desde casa.[ESP-ENG]

Domingo libre de sedentarismo, activa la capacidad aeróbica conmigo desde casa.[ESP-ENG]

¡Hola Hivers! Vamos hoy es domingo y aprovechare de estar en casa sin hacer nada, pues este el realidad es mi día de descanso jajaja (risas), pero bueno como arranque el año con una idea o un proyecto

jesusaguilarvz

4y

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Hoy entrenamos piernas en casa [ESP] [ENG]

Hoy entrenamos piernas en casa [ESP] [ENG]

FULL DEPORTES COMMUNITY Hoy entrenamos piernas en casa [ESP] Today we train legs at home [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad full Deporte, soy @jesusaguilarvz Aquí les dejo un

jesusaguilarvz

4y

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Aprende hacer el handstand o parada de manos en casa [ESP] [ENG]

Aprende hacer el handstand o parada de manos en casa [ESP] [ENG]

FULL DEPORTES COMMUNITY Aprende hacer el handstand o parada de manos en casa [ESP] Learn to do the handstand or handstand at home [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad Full Deporte,

nozem01

10d

Equalized Armor with Armored Strike

Equalized Armor with Armored Strike

This was surely an interesting battle, come and see for yourself 🙂

jesusaguilarvz

4y

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Empieza a entrenar tu pectoral con esta rutina para Principiante en casa [ESP] [ENG]

Empieza a entrenar tu pectoral con esta rutina para Principiante en casa [ESP] [ENG]

FULL DEPORTES COMMUNITY Empieza a entrenar tu pectoral con esta rutina para Principiante en casa [ESP] Start training your chest with this routine for Beginners at home [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos

jesusaguilarvz

4y

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Trabaja tu flexibilidad cada mañana con estos Ejercicios [ESP] [ENG]

Trabaja tu flexibilidad cada mañana con estos Ejercicios [ESP] [ENG]

Trabaja tu flexibilidad cada mañana con estos Ejercicios [ESP] Work your flexibility every morning with these Exercises [ENG] SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad Full Deporte, soy

edmundochauran

4y

Luego de meses inactivo vuelvo con una rutina aeróbica desde casa full intensidad.[ESP-ENG]

Luego de meses inactivo vuelvo con una rutina aeróbica desde casa full intensidad.[ESP-ENG]

¡Hola Hivers! Después de un gran parón en actividades físicas, quiero y deseo enfrentar este inicio del mes de enero del año 202 de la mejor forma. Se que he tenido muchas fallas luego de haber incurrido

edmanuelwild

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[ESP][ENG] ¡Prueba este circuito!, ejercicios sin equipos en casa 💪

[ESP][ENG] ¡Prueba este circuito!, ejercicios sin equipos en casa 💪

Música utilizada Hoy volvemos a retomar con un circuito bastante efectivo, esta vez no vamos a utilizar bastones o botellas de agua, haremos cada variacion con el peso de nuestro cuerpo, agregaremos algunos

rivereyesmusic

4d

La Habana en la noche 🌉

La Habana en la noche 🌉

La Habana en la noche 🌉

edmanuelwild

4y

[ESP][ENG] Rutina en casa para fortalecer el tronco superior 💪😎

[ESP][ENG] Rutina en casa para fortalecer el tronco superior 💪😎

Música utilizada Hoy vamos a trabajar con repeticiones, vamos a enfocar la rutina al tronco superior, con estas variaciones ejercitaremos los brazos en general, intentaremos siempre cumplir con el número

edmanuelwild

4y

[ESP][ENG] ¡Es hora de perder peso!, circuito en casa para quemar calorias💪🦯

[ESP][ENG] ¡Es hora de perder peso!, circuito en casa para quemar calorias💪🦯

Música utilizada De nuevo haremos un circuito para el entrenamiento de hoy, usando el bastón haremos estas 4 variaciones que tendran un mayor efecto en piernas y abdomen, aunque la intención es quemar

edmanuelwild

4y

[ESP][ENG] ¡De nuevo el bastón!, rutina en casa para: Espalda baja, abdomen y brazos💪🏃‍♂️

[ESP][ENG] ¡De nuevo el bastón!, rutina en casa para: Espalda baja, abdomen y brazos💪🏃‍♂️

Música utilizada Tengo algún tiempo sin organizar una rutina con bastón, es una forma bastante dinamica de hacer cardio, me gusta especialmente por el tema del equilibrio y postura, al usar esta simple

fernandoylet

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4y

Agua de Mar, nutritiva y curativa para todos (54)

Agua de Mar, nutritiva y curativa para todos (54)

Maraton de videos para dar a conocer las caracteristicas y beneficios del agua de mar para la nutricion y salud de todos

lianny

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The Same Place, a Different Perspective: The Value of Daring to Share - (ES/EN)

The Same Place, a Different Perspective: The Value of Daring to Share - (ES/EN)

El mismo lugar, una mirada diferente: el valor de atrevernos a compartir Fuente Pixabay ¡Hola, querida comunidad de Holos & Lotus! Hoy quiero sumarme a la iniciativa que nos propone @damarysvibra,

fernandoylet

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Agua de Mar, nutritiva y curativa para todos (53)

Agua de Mar, nutritiva y curativa para todos (53)

Maraton de videos para dar a conocer las caracteristicas y beneficios del agua de mar para la nutricion y salud de todos

fernandoylet

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Agua de Mar, nutritiva y curativa para todos (52)

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Maraton de videos para dar a conocer las caracteristicas y beneficios del agua de mar para la nutricion y salud de todos

fernandoylet

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Agua de Mar, nutritiva y curativa para todos (51)

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Maraton de videos para dar a conocer las caracteristicas y beneficios del agua de mar para la nutricion y salud de todos

fernandoylet

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Agua de Mar, nutritiva y curativa para todos (50)

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Maraton de videos para dar a conocer las caracteristicas y beneficios del agua de mar para la nutricion y salud de todos