#72days

3키로를 뛰었다. 걷다뛰다 하니 땀이 송송 난다. 오늘은 하체를 조ㅈ... 운동하자고 하시는 트레이너님. '하체? 난 상체가 더 필요한데...' 하지만 이런 이야기를 입밖으로 내뱉을순 없었다. "자 회원님, 일단 스트레칭을 합시다. 다리 쭉 피시고 손 끝 내리시구요~" 어릴때부터 느끼던건데 나는 아무리 해도 서서 허리숙이는류의 스트레칭에 잼병인거같다.

후.... 반성해야합니다... 나는 그런 사람이 안될줄 알았는데 헬스장을 두번 나가고 결국 오늘 한번 나가서 총 세번 나갔습니다ㅠㅠ 트레이너가 어제 전화가 와서 OT를 해주겠다며 오늘 불렀습니다. 정신을 좀 차리고 나갔더니 오랜만에 오셨다면서 ^^... 아픈곳을 푹푹찌르더군요-_ㅠ 첫날 인바디를 했었고 오늘 OT겸 해서 인바디를 새로 받았습니다. 한주간 야식을

72일간의 프로젝트 3일차입니다. 새벽부터 이유모를 두통에 두통약을 먹고 하루종일 약기운에 취해 정신없던 하루네요... 이놈의 두통약이 편두통약인데 굉장히 독합니다-_ㅠ... 그래도 이틀간 운동을 쉴순 없다는 생각에 헬스장을 가는덴 성공! 하지만 너무 힘아리가없어 좀 하다 나오고맙니다ㅜ 운동목록 러닝 20분 : 2.4키로 턱걸이 매달리기 3회 오랜만에 운동하려니

72일간의 프로젝트 2일차입니다~! 오늘은 헬스장을 가진 못했지만ㅠ 대신 식단의 조절과... 저에게 있을 수 없는 일이 있었습니다. 바로 음식을 적게먹고 치킨을 패스했다는점...! 아침으론 김치찌개에 밥, 점심은 요거트 딸기바나나주스 작은잔 저녁으론 돈까스를 먹다 조금 남겼습니다. 그리고... 밤에 부모님네를 다녀왔는데, 동생이 야식으로 치킨을 먹자고 하는...

억셉입니다-! 오늘부로 헬스장을 등록했습니다. 벼르고 벼르던 운동프로젝트를 오늘부터 시작합니다. 몸이 점점 쓰레기가 되어가는걸 느끼며 계속계속 다짐만 하지만 실천은 못하고 있었는데, 대학원을 졸업하니 드디어 삶의 여유가 생기네요ㅠㅠ 두근두근 헬스장 초입. 동네 헬스장입니다. 1개월에 9만원 5개월에 18만원 12개월에 22만원이군요.... 이런상술이... 상술에