这几道家常菜,提神醒脑去春困,一盘根本不够吃!养生还健康!
【南瓜玉米煲猪骨】食材:猪肉 脊骨 玉米 南瓜 生姜 红枣 精盐做法:1.先将猪脊骨斩件,南瓜去皮,玉米猪肉切好。2.锅内烧水,待水沸时,放入猪肉、脊骨飞水。3.将所有材料放入锅内,加入清水,慢火煲两小时,调入精盐即可食用。双色皮冻食材:猪皮、葱姜蒜、八角、酱油、料酒做法:1、用修眉夹去除猪皮上的毛发。2、将将肉皮上多余的白色油脂刮掉。3、锅置火上加入适量水,放入葱姜、料酒,将生猪皮放入锅中煮10分钟捞出。4、放入清水中冲凉刮去肥油。5、将处理好的猪皮切小段,改刀切丝。6、锅中加足量水,八角、葱姜入锅。7、倒入肉皮调入适量盐,大火煮开。8、转小火煮至肉皮软烂,汤汁浓稠。9、挑出调料,取1/2入模具,晾至微温后入冰箱冷藏至彻底凝固。10、余下的皮冻加入少许酱油煮开上色。11、待原色皮冻凝固后将酱油色皮冻汤倒入模具冷藏至凝固。12、食用时配蘸食蒜汁享用。梅菜扣肉食材:五花肉、酱油、梅菜、糖、八角做法:1.将五花肉一整块洗净放入清水中煮熟,趁热在猪皮抹上酱油上色2.再用牙签或筷子尖的一头在猪皮刺很多很多的小洞3.戳好后放入热油中炸肉皮气泡,取出放入水中浸泡后即可切片4.梅菜洗净切碎炒香,放在一个圆形深碗底部,再把切好的五花肉皮向下摆整齐5.酱油加水,放少许糖,几粒八角,淋入碗中上笼蒸至肉烂入味即可鱼香茄子食材:咸鱼1块、茄子1根、姜蓉、葱花、蒜、黄豆酱、小红辣椒做法:1.茄子洗净去头,切条,用盐水泡5分钟;咸鱼切粒2.热锅下油,油热倒入切好的茄子,翻炒约3分钟,装上碟备用3.锅放油,放入姜蒜葱辣椒炒香,放入咸鱼和一勺黄豆酱炒香4.加入适量的水和一点点糖,搅拌均匀煮开5.倒入茄子,大火炒约1分钟,装盘撒葱花辣椒即可