据说猪腰有补肾壮腰益气的作用 这几天犯腰疼😭 正好在团购群秒杀到一份350克冷鲜乡村味的猪腰8.8元 炖猪腰汤补腰疼？ 四颗大红枣和一点橄榄油几分钟就炖好了 就是处理猪腰内里的白色腺体弄了好久… 第一次自己处理还真不好处理 用力过猛里面的微血管和腰肉都被我弄散了😂 以前都是卖肉的那里买来他们处理 这个自己处理就是麻烦了点 不过还好总算微微的处理较干净吧 首先清洗干净 再用适量食盐揉洗干净杀菌消毒

这个菜超级简单，即使你是一枚厨房小白也能学的会的营养美食… 第一韭黄容易清洗，鸡蛋也是家中都常备的~韭黄因其含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，会散发出一种独特的辛香气味… 据说有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化的功能～ 我就喜欢吃韭黄，跟韭菜一样喜欢，不就是韭菜变黄了嘛… 没想到黄了也能吃出更美味营养的滋味喔～ 首先鸡蛋三个打散成气泡状… 因量添加鸡蛋的个数哈，我们家两个人至少是3个蛋

我家熊孩子啊，现在好喜欢刷视频🙄 而且还賊喜欢刷美食的视频😏 这阵子看了好几篇美食视频说要我做给他吃，每次看到好吃的美食视频他就嚷嚷着要我也跟着看… 这不看到一篇“狼牙土豆”的视频嘛，说好容易要我做给他吃，我看了下觉得确实不是很难，土豆🥔也不是很贵，里面的食材配料也不复杂，正好家里都有，于是搞了一份类似滴“狼牙土豆”

每天团购群里一看到秒杀就想抢… 不过都是买食物吃，其他的东西很少买~嘻嘻 这次买了三盒鸭血和嫩豆腐，还有山药… 鸭血真的是好便宜呢? 一盒两块钱不到，而且好吃又营养 嫩豆腐也很便宜，也是两块钱不到，当然还是品牌的，所以一点都不需怀疑品质 收货后每样食材都是新鲜的，山药看起来也没问题，都这么便宜真是感到物超所值了哈～ 嫩豆腐我放冷冻室变成冻豆腐了，本来是想来煮火锅吃的，因为其他食材还没备齐～

前些天妈妈带来自家种的粉萝卜 而我前一阵子买了五斤黄萝卜 因为当时买这五斤黄萝卜的时候觉得很便宜 才五块钱不到 主要我稀奇黄萝卜 没买过呀… 也没吃过 所以想尝尝鲜哈～ 熊孩子也是稀奇 可能是没吃过这两种萝卜 我把粉萝卜和黄萝卜一起干锅炒了 也没放肉… 他居然好喜欢吃 一个人居然能吃掉这一盘 吃完还想我再炒🤭 于是昨天又炒了这一盘 我想应该是两种萝卜都吸收了辣椒和调料的香浓味吧 再加上萝卜各自的清甜爽口

难得一次看到田螺，看到田螺就必定会买一份的🤭 距今年夏天这么久了就吸过一次螺狮，那还是正好在超市看到刚刚出锅的田螺，当时那个香味馋的人简直欲罢不能啊… 好喜欢吃螺狮的我，就想起儿时在爸妈身边的回忆… 那个时候每每看到爸爸炒的螺狮就流口水了🤤🤤🤤 也就是那个时候爱上吃螺狮的，吸啊吸啊练就了吸螺狮的功夫呢，哈～好有趣哒～ 吸的快吃的速度就快，吃到嘴里就爽啊～ 弟弟妹妹都吃不过我的🤭

下午去接熊孩子放学，他一见到我就是喊饿… 一天到晚啊就是一张能吃的嘴啊😅 又见体型越来越胖了🤦🏻‍♀️ 然后你猜他目的是想说什么… 他说他童鞋跟他分享了一个百年老字号的馄饨店，还重点强调说是老字号😂 说他们家的馄饨怎么样好吃… 说那么多不就是想吃他们家的馄饨么🙄 于是硬是要带我去瞧瞧那家所谓的老字号店在哪，就在他们学校那条路上的菜场对面 果真是生意跑火的馄饨店，里面坐满了食客…

四季豆很好吃的，我们家经常吃各类豆，喜欢吃豆嘛～ 每次买来的四季豆大部分都是这种炒法，没有放肉，还是一样很好吃的～有点像干锅四季豆 这份四季豆团购群里买的400克3.28元，放了好几天，今天中午弄好后一餐就吃掉了… 熊孩子很喜欢吃，很下饭的 先把四季豆去头尾撕出边上的筋丝，很嫩的四季豆也没有什么筋丝，洗干净后斜切小段，再切点小米辣和大蒜末备用 热锅倒入适量油，可能我这次放的是猪油炒，所以特别香～

买了一份海鲜豆腐鱼，当天买来没来的及弄，放冰箱冷冻室待了好几天就不那么新鲜了吧😅 反正今天拿出来后不是那天买来的样子了… 我还没弄过呢，查了一下烹饪资料，一般都是红烧或煮豆腐汤或煎炸这几张弄法～ 我还是红烧好了，顺便加了几个皮蛋进去一起烧 因为皮蛋也放冰箱很久不记得吃了，也是很少很少吃皮蛋，一起搞一起弄掉算了😅 这也算是一种创新弄法？嘿嘿～

我知道吃龙虾都是在夏季，那个时候天气一热起来，小龙虾就会跟着火爆起来… 光看到我家小区门口的大排档/餐馆的门口摆放着就可想而知了 而且我还知道无论它的价格多高，都有人追捧，可见大家对它的忠诚度有多么高啊！真的不是用一句简单的“喜欢”所能形容滴，呵～ 然而我不但没吃过，还不馋它… 真的，我没吃过小龙虾，即便是全国那么多粉丝的所爱我也不眼馋的😏

中午路过我家小区门口的猪肉店，看猪老板还没收摊，我就想：我和熊孩子又很久没有喝汤了，还是国庆中秋那天沾爸妈的光，在弟弟家喝了猪心排骨汤🤭 之前都不知隔了有多久没喝到汤了… 穷人的我们真吃不起猪骨汤了，要省着点喝 不过我上次炖了牛肉玉米笋汤都比这便宜还更营养好喝呢，但是熊孩子想喝，还是要适当买点猪骨汤炖的 买了一斤多的前夹心的龙骨，这个猪老板特坑，每次叫他称一斤不到偏要称到一斤多，这么一称下就46块钱

几个月前疫情还很紧张的时候… 我在网上买了一袋裙带菜来吃，这个裙带菜营养丰富，属于低热量食物… 煮起来也是很方便的 可以说是物美价廉的好食物吧！我和熊孩子都很喜欢吃，一包500克，价钱我记不太清了，好像十几块钱，可以吃很多次的 浸泡时用热水只需五分钟清洗下就好了… 如果是冷水也就十分钟左右，浸泡后特别软，做汤/涮火锅是最佳选择 鸡蛋打汤只需先把鸡蛋稍微煎碎下，再放入清洗好的裙带菜加水煮开…

今天中午我一个人在家，熊孩子被她爸接去管饭了… 我就正好偷个懒了，随便吃也是任性吃呵呵～ 又发觉隔了好久没吃粉了，好想吃啊🤤 于是煮粉吃咯！ 如果是熊孩子在的话，他也是会喜欢滴🤭 上次在团购群里买的铜鼓县出品的江西米粉质量很不错，还有很多没吃完呢，继续吃它了～ 先煮粉三分钟左右，盖上焖一两分钟左右…

昨天中午一个人吃了一碗拌粉😋 煮粉的时候份量煮多了… 于是多出了两个人的量 所以晚上我们还是继续吃粉～ 又因为前天晚上还多了一点剩饭也不够一个人吃，就把剩饭先煮成泡饭，再加了多出来的米粉一起煮… 也没啥佐料煮… 正好在团购群里买的面筋到货了，嘿嘿～ 灵机一动！就拿面筋来煮汤粉泡饭吧 第一次煮味道还真不错呢～ 可能是面筋喜欢吃，面筋是火锅里面的搭档，想来也是可以煮粉吧😋

听说鸭血和猪血样，也是人体污物的“清道夫”，可以利肠通便，清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化的作用 因此贫血的人，女人/老人和从事粉尘/环卫/采掘/ 纺织等工作的人尤其应该常吃鸭血为好 鸭血顾名思义，是为鸭科动物家鸭的血，新鲜的鸭血一般都是色泽红亮，没有杂质的及添加剂啥的，我这买的盒装算是新鲜鸭血吧

第一次看到有黄萝卜，很稀奇！我只知道有白萝卜和红萝卜，没见过这个黄颜色的萝卜～ 呵~^^ 这加入团购群后发现很多我没亲眼见过的食物呢，当看到有这个黄萝卜时，立马就下单买了一份，而且不贵，但是一份是五斤多😅 想想还是买了，萝卜应该不容易坏，慢慢吃吧 话说这第一次弄黄萝卜，也没查它有啥特别的做法，正好买了牛腩，索性就煲汤喝了 在百度稍稍查了下资料，黄萝卜中富含丰富的维生素A，可以养眼，保护视力…

花菜是一种很受迎的蔬菜，味道鲜美，维生素C含量高～ 我就很喜欢吃花菜花，我家熊孩子也喜欢，常常买的～ 即使是素炒也非常好吃哒～ 清洗也不费事，只是浸泡时加点食盐清洗会更好安全点 首先用剪刀将花菜剪成小朵，再用盐水浸泡十多分钟冲洗干净就好了 准备切一些青椒，一些虾皮大概50克吧，我就是估一下的，多点也没事哈～ 小米椒也来点，大蒜子切碎～ 起锅烧油加入蒜末和花菜及青椒/小米椒一起炒，炒出香味…

yanhan的小童鞋送给他一包小零嘴，他一个人吃的津津有味滴… 我问他吃啥呢… 他说我吃锅巴 那你现在在干嘛 写作业啊… 哎！你写作业还吃零食！🤬 话音刚落… 趁我不注意… 往我嘴里塞进一个锅巴 每次我说他他就塞东西给我吃堵我的嘴🙄 不过这锅巴还真好吃呢😋 想起以前在学校读书时候才会吃这个零食 已经是N久没吃到这熟悉的零嘴啦… 现在又想回到学生时代的情景了… Yanhan's children's

昨傍晚的时候，熊孩子像发现新大陆似的在阳台上大喊… 妈妈快来看… 快来看啊… 看什么呀… 你快来撒… 再不来就怕看不到了… 真的好漂亮！好美的！ 我不理他，他就会一直在那里一直叫一直叫不停… 吵都要被他吵S啦😂 我说我还没吃完饭呢，待会再说吧，我吃饭的时候最不喜欢开小差的，不然吃饭就没享受了，所谓食之疗愈，吃饭时候也是很享受的… 片刻休憩… 片刻的放松… 安静的享受食物带来的安慰感~

看着团购群的韭菜又是秒杀价，于是再次买了一份，一份400克只要1.99元，主要韭菜也是我家熊孩子喜欢的蔬菜哈 说实在的，我家熊孩子一份韭菜炒鸡蛋都可以吃完一顿饭，这孩子饮食真不怎么挑食，大部分时间都是我随心，我买啥他吃啥～呵呵，真的，这一点挺乖很欣慰 不过这种买来的韭菜就是颜值好看，吃起来并没有我爸妈种的那种好吃，这种韭菜是很大很长的枝叶…