《自卑与超越》是一本心理学经典著作，是阿尔弗雷德·阿德勒的代表作之一。阿尔弗雷德·阿德勒是奥地利心理学家，是个体心理学的创始人，人本主义心理学的先驱以及现代自我心理学之父。
阿德勒早年得到了弗洛伊德极大的赏识，却也是第一个反对弗洛伊德心理学体系的人。他们的观点最大的不同在于，弗洛伊德认为一个人的一生会怎样是由他的经历所决定的，外界的设定决定了他的命运。比如一个孩子从小受到父母虐待，导致心理扭曲，长大后走上犯罪道路，按照弗洛伊德的理论，他童年的遭遇导致的结果，也即“决定论”。而阿德勒则认为一个人可以通过后天的努力改变自己的命运，上述受到虐待的孩子是因为对未来的某种目的选择了心理扭曲这样的结果，这并不是一个必然的不可改变的结果，是为“目的论”。
阿德勒认为一个孩子五岁时候的状态可能会影响到他的一生，个人需要与其它人建立合作关系，这是一个人拥有健康心理的基础。一个人在孩童时期就已经建立起了属于自己的社会风格，接下来的一生他很可能都会保持这一风格来与他人相处，沟通，合作，而如果他的风格与他人是格格不入的，那么可能就会在群体中处处碰壁，导致各种心理上的问题。精神障碍患者所缺失的首先便是与他人的沟通合作能力。
哦，这本书的重点是讲自卑。阿德勒提到，一个人陷入自卑情绪，基本都是由以下三点原因导致的：身体的障碍，缺乏关爱或是太多溺爱。
人们在陷入自卑情绪后，应该去追溯具体的原因以对症解决。自卑并不可怕，这恰是人类改善自身处境的动力之源，只有发现自己不如别人，才有动力去努力提升自己。所以认识到自己的自卑来源，克服自卑，超越自己，每个人都能做到，阿德勒本人也经历了这样的蜕变，他也在向人们证实，命运可以改变。
这本书我还没有全读完，以上不算是读后感，算是一点读书随记。