Hoy quiero desahogarme un poco 😤 y hablarles de uno de mis peores defectos el cual me ha traído algunas consecuencias negativas , me refiero a la impaciencia y a la manera en que me desespero cuando las cosas no fluyen como yo quiero . Me gustaría que en esta oportunidad me dieran sus opiniones ✎ , y me digan que me recomiendan uds para superar este problema. 😚
Algunos amigos me dicen que principalmente mi error esta en no disfrutar por completo del presente , ya que a veces me siento mal por cosas que ya pasaron , y en otras ocasiones me preocupo mucho por lo que va a suceder en el futuro , y ahí es donde el tiempo se vuelve un factor fundamental para activar algunas emociones en mi , la mayoría de las personas que saben esto me aconsejan diciéndome que viva y disfrute mas del presente , ya el pasado no regresara y el futuro es incierto.
👉La impaciencia es una conducta peligrosa , que puede afectarnos en todos los ámbitos de nuestras vidas , como en el aspecto laboral , sentimental amoroso y familiar , llegando a producir altos niveles de estrés , ira y ansiedad .
En lo personal este defecto me a traído muchas complicaciones , en el aspecto afectivo la impaciencia se apodera de mi por ejemplo , cuando envío un mensaje por WhatsApp y no me responden , y si me dejan en visto ni se diga , eso es una rabia que se adueña de mi cuerpo , y esto no solo aplica en la parte amorosa, esto incluye conversaciones con amigos y familiares. En el ámbito laboral la presión por querer hacer todo perfecto en el tiempo indicado, también hace que la impaciencia aparezca , si algún imprevisto llega pienso que todo se saldrá de control , o cuando no me dan una respuesta oportuna siento que me desespero y quiero resolver todo sin tener que esperar , aquí siento que la incertidumbre me genera un sentimiento terrible que no se ni como definir.
✸La impaciencia en steemit...
Esto es algo que quizás muchos hemos sentido en esta plataforma , no tener la cantidad de seguidores que queremos , o no sentir la recompensa con votos en publicaciones que sentimos que fueron geniales , puede ocasionar hasta decepción en muchos usuarios , en este ámbito , la clave en mi opinión es ser constante , instruirse cada día de nuevos conocimientos , buscar herramientas que te hagan crecer y mantener siempre la calidad en las publicaciones , si estas haciendo las cosas bien , tarde o temprano los votos de grandes curadores , y muchos seguidores llegaran.
✸Y la "situación país" en Venezuela ¿Eso te hace sentir impaciencia?
Como ya saben soy Venezolano y amo con todas mis fuerzas a mi país , pero nadie escapa de la crisis mas terrible que afecta mi nación , aquí los sentimientos van mas allá de una impaciencia , el tener que hacer una enorme cola para comprar un alimento, ver panaderías donde no haya pan , farmacias sin medicamentos , Bancos sin dinero en efectivo , etc ; diganme quien no ha de sentir impaciencia en estos momentos , esta "situación país" me a generado unas fuertes depresiones, con las cuales aun me mantengo luchando ; bueno por ahora no seguiré profundizando mas en esta triste realidad que ya la mayoría de las personas conocen . ( aquí acabo de notar que hasta escribir sobre el tema me afecta )
✸Pero , ¿como combatir este problema?
Mi psicólogo y amigo Jose Fernández me dio los siguientes consejos :
1- Entiende que no puedes tener el control de todas las situaciones en tu entorno.
2- Valora cada instante de tu tiempo , y vive al máximo tu presente.
3- Drenar el estrés y la ansiedad , realizando actividades que te proporcionen felicidad, (en mi caso hacer ejercicios y dedicarle tiempo a ocupaciones artísticas seria lo ideal).
4- Aumentar la tolerancia lo mas que puedas , aceptar situaciones y actitudes que no te gusten te ayudará a no desesperarte.
5- Aprender técnicas de relajación y aplicarlas en el momento que sientas que pierdes la paciencia.
🕐El tiempo pasa , y debemos aprovechar cada momento... Eso de que el tiempo de Dios es perfecto es totalmente cierto , yo si no soy nada perfecto, pero aceptar nuestros defectos y debilidades es el primer paso para mejorar🕗