STREET WORKOUT COMMUNITY

5 Ejercicios que te ayudarán con el FRONT LEVER

5 Exercises that will help you with FRONT LEVER

SPANISH 🇻🇪	ENGLISH 🇺🇸

Que tal a todos amigos de Hive y de SWC, mi nombre es José Mota

@whoismota, ésta vez les traigo una recopilación 5 ejercicios que te ayudarán a tener Front Lever.

Howdy to all friends of Hive and of SWC, my name is José Mota @whoismota, this time I bring you a compilation of 5 exercises that will help you to have Front Lever.

INTRODUCCIÓN - INTRODUCTION

SPANISH 🇻🇪	ENGLISH 🇺🇲

En lo personal éstos ejercicios me han ayudado a fortalecer mucho el front lever, como muchos saben es mi punto débil y gracias a éstos ejercicios he podido fortalecerlo.

Éstos ejercicios me fueron recomendados por varios atletas que tienen un buen nivel de Front Lever y poniéndolos a prueba noté que me sirvieron muchísimo y ahora decido compartirlo con ustedes.

Personally these exercises have helped me to strengthen my front lever, as many know it is my weak point and thanks to these exercises I have been able to strengthen it.

These exercises were recommended to me by several athletes who have a good level of Front Lever and putting them to the test I noticed that they helped me a lot and now I decided to share them with you.

VIDEO 🎬

5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDaZayw35bfyLigTCKmFn3FQRUEzqpJLJyGn3wGbkExY4ZAYWfcQpvMHLYgEyvpokpEjZdczJobDJBu3Q2F6wsSECfzaLikwb2aQotTk5TXkFCw98.png