, el día de hoy les traigo una variedad de ejercicios básicos pero realizados con una liga o banda de resistencia.
Hello everyone friends of Hive and SWC, my name is José Mota
INTRODUCCIÓN - INTRODUCTION
Recientemente adquirí ésta liga y la verdad es una de las mejores compras que he hecho últimamente, recomiendo a todos utilizar una en algún momento, tiene mucha variedad. Te asiste, te agrega dificultad y hasta te ayuda a calentar y estirar.
In this video I want to show you that resistance bands are not only used to assist in static tricks, but also to add some difficulty to some basic exercises.
I recently purchased this garter and it is one of the best purchases I have made lately, I recommend everyone to use one at some point, it has a lot of variety. It assists you, adds difficulty and even helps you warm up and stretch.
