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Greetings dear readers!

Hoy nuevamente animada y feliz de estar en esta maravillosa comunidad de Plant Power (Vegan), para participar en esta iniciativa de las compras veganas, en esta oportunidad, hablaremos de Uvas Pasas, pues al momento de seleccionarlas muy bien en nuestras compras para llevarnos las mejores.

Today again encouraged and happy to be in this wonderful community of Plant Power (Vegan), to participate in this initiative of vegan shopping, this time, we will talk about Raisins, because at the time of selecting it very well in our purchases to take the best one.

Me fui al supermercado como todos los fines de semana, y en mi lista de compras tenia Uvas Pasas, pues me encantan, puedo usarlas en mi desayuno cuando se la agrego a mi Cereal, también a mis platos salados como guisos y por su puestos a algunos postres, además comerlas como merienda cuando me provoca algo dulce es genial, ya que se puede consumir crudas.

I went to the supermarket like every weekend, and in my shopping list I had my Raisins, because I love them, I can use them in my breakfast when I add them to my Cereal, also to my savory dishes like stews and for their positions to some desserts, besides eating them as a snack when it provokes me something sweet is great, since they can be consumed raw.

Este gran alimento que aporta muchos nutrientes y beneficios para nuestra salud, fortaleciendo nuestro organismo, pues su alto nivel de fibra y vitaminas como A, B1, B2, B3, B6, B9, B12 y una pequeña cantidad de C, también minerales tales como alto contenido de potasio, calcio, hierro, magnesio, fósforo y selenio.

This great food provides many nutrients and benefits for our health, strengthening our body, because its high level of fiber and vitamins such as A, B1, B2, B3, B6, B9, B12 and a small amount of C, also minerals such as high content of potassium, calcium, iron, magnesium, phosphorus and selenium.

Estas pasas uvas son protagonistas de la comida navideña de mi pais, pues se usan para las hallacas, pan de jamón, postres y Panetton, y ya cerca de la época decembrina, se venden a granel, entonces debemos escoger las indicados y conservarla en envases hérmeticas en el refrigerador, así se evita el contacto directo con el frío de la nevera y que estas se quemen y pierdan su brillo natural, pues allí se mantendran hasta por 18 meses.

These raisins are protagonists of the Christmas food in my country, as they are used for hallacas, ham bread, desserts and Panetton, and close to the holiday season, are sold in bulk, then we must choose the right ones and keep them in airtight containers in the refrigerator, thus avoiding direct contact with the cold of the refrigerator and that these burn and lose their natural shine, because there they will remain there for up to 18 months.

En este supermercado encontré las Uvas pasas en envases de plásticos transparentes que te permite visualizar el producto, donde indicó los gramos que fueron 0.195 KG por un costo de 1.13$ dejo la factura para su comprobación. Esta ha sido mi compra Vegana de este mes.

In this supermarket I found the raisins in transparent plastic containers that allows you to visualize the product, where it indicated the grams that were 0.195 KG for a cost of 1.13$ I leave the invoice for your verification. This has been my Vegan purchase this month..