Delicious fluffy and soft pancakes, without wheat flour [Eng-Esp]

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Today I'm sharing a recipe for delicious pancakes, or panquecas as we call them in Venezuela. They're nice and thick and fluffy, sweetened with banana and made without wheat flour.

Hoy vengo a compartir la receta de unos deliciosos panqueques, o panquecas como les decimos en Venezuela, bien gorditos y esponjosos, endulzados con banana y sin harina de trigo.


I added a little yogurt to the mixture for a smoother texture, a more delicious flavor, and greater nutritional value.

Serve these delicious pancakes with honey, chocolate, butter, cheese, or whatever you prefer, although they are also great on their own with coffee and make an excellent option for a snack, breakfast, or even dinner. Join me in this fluffy preparation 馃槈

He agregado un poco de yogur a la mezcla para una textura m谩s suave, un sabor m谩s delicioso y mayor aporte nutricional.

Acompa帽a estos deliciosos panqueques con miel, chocolate, mantequilla, queso o como mejor prefieras, aunque as铆 solitos con cafecito tambi茅n van muy bien y tendr谩s un excelente opci贸n para una merienda, un desayuno o incluso una cena. Acomp谩帽ame en esta esponjosa preparaci贸n 馃槈



Ingredients // Ingredientes:

  • 2 small ripe bananas.
  • 3 tablespoons plain yogurt.
  • 1 egg.
  • 3/4 cup ground oats.
  • 1 tablespoon vanilla.
  • 1 teaspoon baking powder.
  • 1 pinch of salt.
  • 2 bananas maduras peque帽as.
  • 3 cucharadas de yogur natural.
  • 1 huevo.
  • 3/4 taza de avena molida.
  • 1 cucharada de vainilla.
  • 1 cucharadita de polvo de hornear.
  • 1 pizca de sal.

Preparation // Preparaci贸n:

Prepare the mixture with the ingredients listed above. First, mash the bananas with a fork, then add the yogurt and egg and continue mixing the ingredients with the fork.

Next, add the vanilla and pinch of salt and continue mixing the mixture. Gradually add the ground oats and finally the baking powder.

Se debe preparar la mezcla con los ingredientes mencionados, para ello primero hice un pur茅 de bananas con la ayuda de un tenedor, luego agregu茅 el yogurt y el huevo y continu茅 integrando los ingredientes con el tenedor.

Luego agregu茅 la vainilla y la pizca de sal y continu茅 integrando la mezcla. Hasta que fui agregando poco a poco la avena molida y finalmente el polvo de hornear.

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The mixture turned out to be quite thick.

With the pan hot and greased, I added a portion of the mixture without spreading it too much so that the pancakes would be thick, just as I wanted them. I cooked them on both sides over medium-low heat until they were golden brown.

Result贸 una mezcla bastante espesa.

Con la sart茅n caliente y previamente engrasada, agregu茅 una porci贸n de mezcla sin esparcirla mucho para que los panqueques quedaran gorditos, tal como los quer铆a. Los cocin茅 por ambos lados a fuego medio-bajo hasta que estuvieron dorados.

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Now that the pancakes are ready, it's time to decide how to enjoy them. Although the aroma while they are cooking is already a delight for the senses.

Y bueno con los panqueques listos, toca decidir como se van a disfrutar. Aunque ya por el aroma cuando se est谩n cocinando, comienza el primer deleite de los sentidos.

I ate one with some vegan margarine that I made recently.

Yo me com铆 uno con un poco de margarina vegana que prepar茅 reciente.

Another one with chocolate, of course. I love it!

Otro con chocolate, por supuesto. Me encanta!

They'll still be good the next day, of course I kept the leftovers in the fridge. Just reheat them on a very low heat and they'll be ready.

They go very well with a little margarine and cheese for breakfast.

Para el d铆a siguiente siguen estando buenos, claro que guard茅 los que quedaron en la nevera. Se vuelven a calentar a fuego muy bajito y estar谩n listos.

Para el desayuno con un poco de margarina y queso van muy bien.

Thank you for accompanying me 馃槈



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