Un sentimiento hermoso, no exclusivo de los seres humanos pero somos la especie que más desarrolló esta caracteristicas, su definición más general dice “El amor es un sentimiento de afecto universal que se tiene hacia una persona, animal o cosa”, yo prefiero diferenciar el amor entre seres humanos y el amor a las cosas, porque la característica fundamental del amor es que produce un bienestar mutuo, un beneficio sentimental para las dos partes y esto no aplica con un objeto, en el resto de los animales si aplica el beneficio sentimental pero ellos manejan el sentimiento a otro nivel. En adelante nos referiremos únicamente al amor entre personas.
EL amor en general fortalece nuestra vida, nuestro entorno, nuestra sociedad y el mundo entero, “all you need is love” como decían “Los Beatles”, por allá en los años 60. Pero para que el amor cumpla con su maravillosa función revitalizadora necesita ser correspondido, es como dicen que para pelear hacen falta al menos dos, pues así es. Cuando una sola persona ama, también es válido como sentimiento, yo por ejemplo amo a mis padres, ellos no pueden corresponderme, veo su retrato y siendo un gran afecto hacia ellos, siento agradecimiento y algo de tristesa por que no están, pero que bueno sería si pudiera llamarles y escuchar “Te queremos hijo”.
En el amor están presente los siguientes elementos; el afecto, cuidado, la responsabilidad, el conocimiento y el respeto por la persona que amas.
Hay diferentes tipos de amor, aunque el sentimiento es el mismo, cambia la intensidad y la duración o indestructibilidad del afecto. He realizado para ustedes una clasificación simple de un solo nivel para destacar en cada uno de ellas lo más importante:
Disponer de este amor en la infancia y adolescencia es una gran ayuda para el desarrollo de la salud mental de una persona, la carencia parcial o completa de este amor es culpable de muchos casos de jóvenes y adultos con problemas de personalidad, adicciones y traumas. Pero cuidado disponer de este amor con exceso de cuidado (sobreprotección) también puede traerle problemas al desarrollo del niño, de igual manera cuando no se actúa responsablemente; cuando se le da demás cosas materiales al niño sin enseñarle a ganarse por sí mismo la vida, no se le enseña el valor de las cosas, cuando no se conoce y se ignora sus problemas, cuando se irrespeta diciéndole una cosa y demostrándole con el mal ejemplo otra.
La calidad de este amor depende muchísimo de la crianza de las personas, del respecto hacia la familia.
El amor libera dopamina, serotonina y oxitocina, por eso cuando nos enamoramos nos sentimos llenos de energía, excitados, eufóricos, dueños del mundo, pero biológicamente hablando; al tiempo, al igual que una droga el cerebro se habitúa y se necesita dosis más altas de amor para mantener la atracción química vigente, con lo que luego de 20, 30 años o más (no existe un valor exacto) algunas personas sienten que ya no aman o no son amadas de la misma manera, algunos se separan ya que consiguen en un nuevo amor la atracción química, muchos siguen juntos, recompensando aquello por un incremento en los otros elementos; el cuidado, el respeto y la responsabilidad.
El sexo o lo que algunos llaman el amor sexual, yo prefiero llamarlo deseo sexual y lo veo como una característica aparte, la cual es fundamental en el amor de pareja pero no exclusiva de este, ya que puede perfectamente presentarse el deseo sexual entre dos personas sin llegar a enamorarse con la características de un amor romántico.
Vaya que si algo causa problemas en el mundo es el desamor; hablamos de caer en adicciones como la droga y el alcohol, suicidio, asesinato y también algunas cosas buenas, como canciones, pinturas, obras literarias y otras expresiones artística.
Para superar el desamor es necesario que la persona tenga autoestima, que se valore, que se ame a si mismo, en otras palabras que sea consciente que el es la persona más importante en su vida y no otra.
Yo lo clasifico en dos tipos, “el que nunca fué” y “el que dejó de ser”.
En “el que nunca fue”, como su nombre lo indica hablamos del que se enamora solo, aquí también influye la edad, en la adolescencia es normal que suceda este tipo de enamoramiento, un poco porque el amor comienza con una ilusión, con un suspiro y muchas veces cuando se es muy joven se confunde este sentimiento o parece que te enamoraste perdidamente de una compañera del tercer año de educación media pero mira que en cuarto año si que consigues el amor de tu vida y ni hablar cuando conoces a su prima, esa si es la quieres a muerte. Hay excepciones por supuesto, personas que se enamoran desde muy joven y viven toda su vida juntos, pero no es lo más común, por otro lado también está como lo experimental, el tantear el camino, el aprender, el probar. Luego de los 20 años (aproximadamente) cuando nos enamoramos solo, es diferente, de verdad nos enamoramos pero al no ser correspondido me parece que no llega a darse esa profundidad necesaria como para que suceda el amor real, el amor verdadero, por lo tanto en una persona sana mentalmente no debería pasar de una borrachera (una sola) el despecho.
En “el que dejó de ser” , las cosas son más complicadas, a veces también pasa que vivió engañado o fue utilizado por la otra persona, fue víctima de un juego psicológico, también puede darse el caso que la otra persona sea inestable emocionalmente, que le corresponda pero si bien le guste y exista una atracción sexual en realidad no se enamore realmente, también hay casos en que falla algún aspecto o elemento, por ejemplo la otra persona lo ama pero se da cuenta que por su condición económica no podrá cuidarle de la manera adecuada o por ser adicto al juego determina que es una irresponsabilidad formar una familia con él, también están los casos cuando la pareja sede antes las presiones externas; diferentes clases sociales, diferente religión, etc.
En fin lo importante es que el desamor o ruptura de una relación amorosa no es el fin del mundo, primero recuerda que eres tu la persona más importante en tu vida y no ella( o él), entonces con la mente fría, luego que haya pasado la cólera y estés calmado, analizamos, nos preguntamos; es posible que exista una causa ajena a su voluntad ( un factor externo) por la cual no quiera seguir conmigo ?, tienes que investigarlo tu si lo amerita, si la respuesta es sí, pues que esperas, ve y lucha por modificar esa situación, no dejes que un factor externo arruine la relación. Si la respuesta es no, bien, golpea la mesa, tómate un trago (uno solo) y vamos a buscar la causa si no está claro que llevó a la otra persona a dejarte, esto te ayudará a comprender y aceptar lo sucedido, de igual manera te servirá de experiencia en otra relación futura, luego vive tus sentimientos naturales; tristeza, rabia, inconformidad o frustración, pero deja que vaya drenando, mantente ocupado, diviértete, comparte más con tu familiares y amigos, aprovecha que tienes más tiempo disponible, no le cuentes los detalles de lo que pasó a todo el mundo y con el tiempo ni lo cuentes, esto ayuda a superarlo y por último y no menos importante, no dejes que la rabia se convierta en odio ni la tristeza en depresión.
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