入伏第七天后终于见大太阳了☀是超热啊！只要出门一定会汗流浃背（开小车除外）骑电驴汗都不止那种，早上去买个菜回家都得换衣服。不过我竟然决定今年的三伏天我要去楼顶晒背（天灸）视频号天天给我推晒背对人体的种种功效😂抵不住试试，反正晒晒应该没啥坏处。
上午快到十点钟我才有空，拿张凉席拿把伞到楼顶凉席一铺，伞打开遮着头部就爬起晒背了，第一天晒25分钟左右，没有觉得有不舒服的症状，只是晒完出了好多汗，凉席都汗湿一片！不过我的极限时间最多30分钟。
中途大概晒了十分钟上去了一位阿姨，以前见过但不熟，她上去晒鞋子，洗了好多好多双运动鞋。以为她很快就会下去，结果和她打了招呼后 她不走了🤣社恐的我想让她赶快下去，不想有一句没一句的聊天。但是她一直陪我到最后，我在趴着晒背，她就站着说话。后面她可能想下去，让我也下去，难道怕我晒晕了吗？
第二天我就换了方式，拿了凳子坐着晒，所以到底哪种晒背方式是比较好的呢？