Greetings everyone from a new Wednesday Walk post. It's enjoyable for me to share posts here regularly every week. Sharing and documenting what I've been doing throughout the week evokes different feelings in me.
Yeni bir Wednesday Walk gönderisinden herkese selamlar. Her hafta düzenli şekilde burada gönderi paylaşmak benim adıma keyif verici. Hafta boyunca yaptıklarımı burada paylaşmak, ispatlamak farklı hisler uyandırıyor bende.
In the city where I live, it hadn't snowed for about a week. Then it started again. When it snows, life comes to a standstill. People don't go outside, schools, workplaces, and businesses all grind to a halt. The roads also narrow when it snows.
Yaşadığım şehirde kar yağışı yaklaşık bir hafta durmuştu. Sonra tekrar yağış başladı. Kar yağınca hayat durma noktasına geliyor. İnsanlar dışarı çıkmıyor , okul, iş , ticaret durma noktasına ulaşıyor. Kar yağışı ile birlikte yollar daralıyor.
Normally, the roads in the city are already narrow. When it snows, the roads become impassable. You have to stop when a car passes. You can only continue on your way after it has gone. Walking where I live in winter is difficult, of course, but I try to keep walking as much as I can. :) With the icy ground and cold weather, being outside is really tough.
Normal zamanlarda zaten şehirdeki yollar dar. Kar yağınca yollar artık yürünmez hale geliyor. Bir araba geçince durmak zorundasınız. O geçtikten sonra yolunuza devam ediyorsunuz. Kış mevsiminde yaşadığım yerde yürümek zor tabii elimden geldiğince yürümeye devam ediyorum. :) Yerde buzlanma, soğuk hava derken dışarıda bulunmak gerçekten zor.
Normally, I would set aside an hour for walking, but now that's been halved. Of course, I compensate for this with exercises I do at home. Home exercises are enjoyable too. I should continue exercising at home even when I walk a lot. I'm also paying close attention to my diet. The only problem right now is that I consume too much bread. I've gotten used to eating bread, so reducing it is a bit challenging :) I wake up around 7 am. I spend about 40 minutes taking care of and feeding the cattle and chickens. Then I take a shower. I do the same things in the evening. After that, I focus on the tasks that need to be done during the day. Keeping pets and working in agriculture makes a person feel good psychologically. I can recommend it to everyone. That's all for this week. See you next week.
Normalde yürüyüş için 1 saat zaman ayırıyorsam şimdi bu yarı yarıya oranda düştü. Tabii bunu evde yaptığım egzersizlerle telafi ediyorum. Evde yapılan egzersizler de keyifli. Çok fazla yürüdüğüm zamanlarda da evde egzersiz yapmaya devam etmeliyim. Beslenmeme de oldukça dikkat ediyorum. Şu an için tek sorun gereğinden fazla ekmek tüketmem. Ekmek tüketmeye alıştım, azaltmak biraz zorlayıcı :) Sabah 7 civarında uyanıyorum. Yaklaşık 40 dakika büyükbaş hayvan ve tavukların bakımını, beslenmesi ile uğraşıyorum. Ardından duş alıyorum. Aynı şeyleri akşam saatlerinde de yapıyorum. Sonrasında gün içinde yapılması gereken işlere yoğunlaşıyorum. Evcil hayvan beslemek ve tarım ile ilgilenmek psikolojik açıdan kişiye kendini iyi hissetiriyor. Herkese bunu tavsiye edebilirim. Bu hafta için anlatacaklarım bu kadardı. Gelecek hafta görüşmek üzere.
