Hello friends, I am with you with a new Wednesday Walk post. Being in this community and posting regularly feels really good. As I said before, this place motivates me to exercise. I share my disciplined, planned walks and my feelings here.
Merhaba arkadaşlar, yeni bir Wednesday Walk gönderisiyle sizlerle birlikteyim. Bu toplulukta bulunmak, düzenli bir şekilde gönderi paylaşmak oldukça iyi hissetiriyor. Daha önce de söylediğim gibi burası, egzersiz yapmak için beni motive ediyor. Disiplinli, planlı şekilde yürüyüşlerimi , hissettiklerimi burada paylaşıyorum.
The images I will share here are from different days. Before the snowfall and after the snowfall. Snowfall was quite limited this year. However, after three consecutive days of snowfall, around 1 meter of snow accumulated on the ground. Along with the snow, frost occurred, thermometers reached -25 degrees at night. Even at noon, temperatures were around -15 degrees.
Burada paylaşacağım görseller farklı günlere ait. Kar yağışından önce ve kar yağışından sonra. Bu yıl kar yağışı oldukça sınırlıydı. Ancak üç gün üst üstte yağan kardan sonra yerde 1 metre civarında kar birikti. Kar ile birlikte don olayları gerçekleşti, termometreler gece saatlerinde -25 dereceyi buldu. Öğlen vaktinde bile sıcaklıklar -15 derece civarındaydı.
I am resistant to cold, but it is not wise to be outside in very cold weather. That is why I did not spend enough time outside after the snowfall and did not walk much. I did my exercises at home. Walking outside is always more beneficial.
Soğuğa karşı dayanıklı biriyim ancak çok soğuk havalarda dışarda bulunmak akıllıca değil. Bu yüzden kar yağışından sonra dışarıda yeterinde bulunmadım ve pek yürümedim. Egzersizlerimi evde yaptım. Dışarıda yapılan yürüyüşler her zaman daha faydalı.
Images of the walk before the snowfall. There is not much snow on the south-facing areas where the sun reflects clearly. The snow has not melted on the north-facing areas yet. Now, both the south-facing and north-facing areas are covered in snow. There are ski resorts near my house. Skiers started skiing for the first time this year. Previously, they used to ski in late December. Global warming has changed the seasons significantly.
Kar yağışından önceki yürüyüşe ait görseller. Güneye bakan kesimlerde , güneşin net şekilde yansıdığı yerlerde kar pek yok. Kuzeye bakan kesimlerde kar halen erimemiş. Şimdi ise hem güneye bakan hem kuzeye bakan yerler karla kaplı. Evime yakın yerde kayak tesisleri var. Kayakseverler bu yıl ilk defa kayak yapmaya başladı. Daha önceleri aralık ayının sonlarında kayak yaparlardı. Küresel ısınma mevsimleri ciddi derecede değiştirdi.
The important month of Ramadan for Muslims starts in a few days. Since the body has been hungry for a long time, the person inevitably loses weight. There are also people who gain weight despite fasting, because they consume too much food. I can't say that I walk much during Ramadan. As long as the air temperature stays below 0 degrees like this, I can't spend much time outside. I will continue my walks as soon as the weather warms up. Weather reports show that the air temperature will increase in 4-5 days. See you next week.
*Müslümanlar için önemli olan Ramazan ayı bir kaç gün sonra başlıyor. Vücut uzun süre aç kaldığı için kişi ister istemez zayıflıyor. Oruç tutmasına rağmen kilo alan kişiler de var, onlar çok fazla besin tükettikleri için. Ramazan aylarında pek yürüyüş yaptığım söylenemez. Hava sıcaklıkları bu şekilde 0 derecenin altında kaldığı sürece dışarıda çok fazla vakit geçiremem. Hava ısınır ısınmaz yürüyüşlerime devam edeceğim. Hava rapoları 4-5 gün sonra hava sıcaklığının artacağını gösteriyor. Gelecek hafta görüşmek üzere.
