Hello friends. I am with you with a new Wednesday Walk post. Ramadan ended a few days ago. In places where Muslims live densely, life changes in many ways during Ramadan. Life during Ramadan is very different from life before Ramadan. Naturally, my walks during Ramadan have changed. I could not walk as I wanted and at the times I wanted during Ramadan. Now that Ramadan is over, I will be able to walk as I want.
Merhaba arkadaşlar. Yeni bir Wednesday Walk gönderisi ile sizlerle birlikteyim. Ramazan ayı bir kaç gün önce sona erdi. Müslümanların yoğun yaşadığı yerde ramazan ayında hayat bir çok yönden değişiyor. Ramazan ayındaki hayat ile ramazan ayından önceki hayat çok farklı. Haliyle benim de ramazan ayındaki yürüyüşlerimde değişiklik oldu. Ramazan ayında dilediğim gibi, dilediğim saatlerde yürüyüş yapamadım. Ramazan ayı sona erdiği için artık dilediğim şekilde yürüyüş yapabileceğim.
It's been rainy where I live for the last two days. So I couldn't go for a walk outside. I made up for it with exercises I do at home. The images in the post are from 4 days ago. We got bored in the city with friends, so we wanted to go to the countryside. We drove to a certain place.
Son iki gündür yaşadığım yer yağışlı. Bu yüzden dışarıda yürüyüş yapamadım. Bunu evde yaptığım egzersizlerle telafi ettim. Gönderideki görseller 4 gün önceye ait. Şehirde arkadaşlarla sıkıldık, bu yüzden kırsala doğru gitmek istedik. Belli bir yere kadar araba ile gittik.
There is a very serious drought this year. In fact, it is impossible to drive this far during this period. The snow in this region melts completely in June. Even in the early July when there is a lot of snow, the snow remains in the high mountains.
Bu yıl çok ciddi kuraklık yaşanıyor. Aslında buraya kadar bu dönemde araba ile gitmek imkansız. Bu bölgedeki karlar haziran ayında tamamen eriyor. Çok fazla kar yağdığı dönemler temmuz ayının başlarında bile yüksek dağlarda karlar duruyor.
At high altitudes, the amount of oxygen decreases as atmospheric pressure decreases. Therefore, staying here for a long time causes dizziness. While the weather was sunny in the city, it was cloudy there. Walking in the city is much easier than there.
Yüksek rakımda atmosfer basıncının azalması ile birlikte oksijen miktarı azalır. Haliyle burada uzun süre bulunmak baş dönmesine neden olur. Şehirde hava güneşli iken orada kapalıydı. Şehirde yürüyüş yapmak çok kolay oraya göre.
Since Ramadan is over, I will implement a different program in both nutrition and exercise. I am someone who has a breakfast habit. I want to prefer a life without breakfast. Since the weather is getting warmer, I want to take walks in the morning. I also want to walk in the evening if I have enough time. That's all I will tell you this week. See you next week.
Ramazan ayı bittiği için hem beslenmede hem egzersizlerde daha farklı bir program uygulayacağım. Kahvaltı alışkanlığı olan biriyim. Kahvaltısız bir yaşamı tercih etmek istiyorum. Havalar da ısındığı için yürüyüşleri sabah saatlerinde yapmak istiyorum. Ayrıca yeterli zamanım olması halinde akşam saatlerinde de yürümek istiyorum. Bu hafta anlatacaklarım bu kadar. Gelecek hafta görüşmek üzere.
