❣️¡Hola amigos de hive!❣️
❣️Hello friends of hive!❣️
Hoy les comparto cómo preparo este delicioso jugo de guayaba con banana, que además de nutritivo, es muy ideal para buelen funcionamiento de nuestro sistema digestivo debido a su alto contenido de fibra.Además estas frutas son ricas en vitaminas B, C y potasio, que nos ayuda a reponer energías durante el día.
Today I share with you how I prepare this delicious guava juice with banana, which besides being nutritious, is very ideal for our digestive system due to its high fiber content, these fruits are also rich in vitamins B, C and potassium, which helps us to replenish energy during the day.
03 guayabas, 01 banana, azúcar al gusto.
English:
03 guavas, 01 banana, sugar to taste.
Para hacer este nutritivo jugo, lo primero ue haremos es lavar y cortar en trozos las guayabas, seguido en la licuadora colocamos aguas las introducimos y licuamos por unos minutos, sin dejar que se trituren mucho las semillas, luego colamos con la ayuda de un colador.
To make this nutritious juice, the first thing to do is to wash and cut the guavas into pieces, then in the blender place the water, introduce it and blend for a few minutes, without letting the seeds grind too much, then strain with the help of a strainer.
Ya listo el jugo de guayaba lo vertemos en la licudora y añadimos la banana cortada en trozos y el azúcar, también podemos agregar otra banana, esta va a hacer al gusto de ustedes, licuamos por unos minutos hasta integran muy bien.
Once the guava juice is ready, pour it into the blender and add the banana cut into pieces and the sugar, you can also add another banana, this will be to your taste, blend for a few minutes until it is very well integrated.
Y listo! servimos con hielo y disfrutamos de un delicioso jugo, recomiendo tomarlo al instante para que no se oxiden las frutas.
And ready! serve with ice and enjoy a delicious juice, I recommend drinking it immediately so that the fruits do not oxidize.