Hay que creerlo, parar crearlo, es una afirmación que existe y que me parece admisible. Sólo quienes creen que algo es posible, encontrarán la manera de convertir esa idea en algo tangible, su mente encontraré el modo.
También he leído que debemos imaginar que eso que queremos es una realidad, incluso sentir las emociones que tendríamos si lo tuviéramos, a eso se le llama visualizar y lo asocio con el ejercicio que nos propone 
La idea es proyectar nuestro ser al futuro, con objetivos concretos en las siguientes 4 dimensiones: Física, emocional, mental y espiritual. Para más detalle, visita en el post de la iniciativa.
You have to believe it, to create it, it is a statement that exists and that seems to me admissible. Only those who believe that something is possible, will find the way to turn that idea into something tangible, your mind will find the way.
I have also read that we should imagine that what we want is a reality, even feel the emotions we would have if we had it, that is called visualizing and I associate it with the exercise that
The idea is to project our self into the future, with concrete goals in the following 4 dimensions: Physical, Emotional, Mental and Spiritual. For more details, visit the post of the initiative.
Desde mi punto de vista, esta dimensión es primordial, nuestro cuerpo es nuestro templo y su buen funcionamiento nos permite desarrollar nuestro máximo potencial, si eso queremos.
No hay nada mejor que estar saludables y llenos de vida, con ganas de conquistar al mundo y que nosotros estemos en condiciones físicas de lograrlo.
Tengo propuesto para este 2024 mejorar mi alimentación, así como ejercitarme. Esta dupla hará que mi organismo funcione correctamente y me mantendrá saludable. El pediatra de mis hijos dice que el 90% de las enfermedades son por la alimentación.
Además, quiero eliminar tantas cosas que no le aportan nada a mi vida, materiales y emocionales.
Otros aspecto a mejorar son el orden en mi casa y en mi vida. Para mí mientras más despejado esté mi entorno, me da más tranquilidad mental. Hay cosas que guardamos por años, que en realidad sólo son una carga.
Finalmente, tengo en mente ejecutar acciones que me lleven a la prosperidad económica: Un emprendimiento, que me permita mejorar mis ingresos y ahorrar. La salud financiera también me regala paz.
From my point of view, this dimension is primordial, our body is our temple and its good functioning allows us to develop our maximum potential, if that is what we want.
There is nothing better than being healthy and full of life, wanting to conquer the world and that we are in physical conditions to achieve it.
For 2024, I plan to improve my diet and exercise. This duo will make my body work properly and keep me healthy. My children's pediatrician says that 90% of illnesses are caused by diet.
In addition, I want to eliminate so many things that do not add anything to my life, material and emotional.
Other aspects to improve are the order in my house and in my life. For me, the clearer my environment is, the more peace of mind it gives me. There are things that we keep for years, which in reality are just a burden.
Finally, I have in mind to execute actions that will lead me to economic prosperity: A business venture, which will allow me to improve my income and save. Financial health also gives me peace of mind.
Pienso que desde las escuelas y a través de todo el sistema educativo deberían enseñar inteligencia emocional.
Una buena gestión de las emociones nos permite mantener nuestra salud mental.
Mi yo de hoy se proyecta soltando todo lo que le pesa: resentimientos, heridas, inseguridades... Mantener a raya el miedo a intentar algo nuevo, a tomar decisiones que me sacan de mi "zona de confort".
Necesito conocerme, amarme, perdonarme y sanarme, para que mi mente pueda enfocarse en conquistar mis metas y en disfrutar lo que tengo.
I think that schools and the entire educational system should teach emotional intelligence.
A good management of emotions allows us to maintain our mental health.
The me of today is projected by letting go of everything that weighs it down: resentments, wounds, insecurities... Keeping at bay the fear of trying something new, of making decisions that take me out of my “comfort zone”.
I need to know myself, love myself, forgive myself and heal myself, so that my mind can focus on conquering my goals and enjoying what I have.
Creo que los dos puntos anteriores contribuyen a una buena salud mental.
El manejo adecuado del estrés también es primordial para mí, debo ser objetiva cuando se presenta alguna crisis y pensar en lo que puedo resolver y soltar lo que no.
Me gusta cuidar el contenido que consumo a diario, pienso si me beneficia de alguna manera y si no, prefiero evitarlo.
Así como nuestro cuerpo refleja lo que comemos, nuestra mente es un reflejo de lo que pensamos. Sigo trabajando en cambiar pensamientos negativos por otros que sean constructivos y me ayuden a ser productiva.
I believe that the above two points contribute to good mental health.
Proper stress management is also paramount for me, I must be objective when a crisis arises and think about what I can solve and let go of what I can't. I like to take care of the content I consume daily, I think if it benefits me in some way and if not, I prefer to avoid it.
I like to take care of the content I consume on a daily basis, I think if it benefits me in some way and if not, I prefer to avoid it.
Just as our body reflects what we eat, our mind is a reflection of what we think. I keep working on changing negative thoughts for others that are constructive and help me to be productive.
Intuyo que este es otro pilar para desarrollar nuestro potencial y reconozco que no lo he aprovechado bien.
Aprender a meditar es otra de mis prioridades este año, así como mejorar mi oración. La buena comunicación con Dios y el universo, nos mantiene en equilibro y nos provee la fuerza espiritual que necesitamos para afrontar esos desafíos en los que necesitamos estar íntegros y no derrumbarnos o que nos permita levantarnos si caemos.
I sense that this is another pillar to develop our potential and I recognize that I have not tapped into it well.
Learning to meditate is another of my priorities this year, as well as improving my prayer. Good communication with God and the universe, keeps us in balance and provides us with the spiritual strength we need to face those challenges where we need to be whole and not collapse or to allow us to pick ourselves up if we fall.
Este 2025 tengo muchos planes en mente, para los que necesito desarrollar estas 4 dimensiones. Tengo algunos días planteando en papel cada meta y cómo conseguirlas, aún no termino, porque algo que comenzó como hacer un vision board básico, me llevó a irme al detalle y en eso estoy.
Gracias a Dios por permitirme estar aquí, a
This 2025 I have many plans in mind, for which I need to develop these 4 dimensions. I have a few days planning on paper each goal and how to achieve them, I'm not finished yet, because something that started as making a basic vision board, led me to go into detail and that's what I'm doing.
Thanks to God for allowing me to be here, to
Thank you very much
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Traducción cortesía de deepl.com.
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Translation courtesy of deepl.com.
