¡Hola mi gente hermosa! Estoy encantada de participar en esta iniciativa de la comunidad "Emotions & Feelings", por la celebración, el próximo 21 de enero, del día del abrazo.
Hello my beautiful people! I am delighted to participate in this initiative of the "Emotions & Feelings" community, for the celebration, next January 21, of the day of the hug.
Soy una persona abrazadora, creo abrazar es una importante manera transmitir nuestros sentimientos, de calmar nuestros miedos, de estrechar lazos... Un abrazo es capaz de hacernos liberar, entre otras, serotonina, "la hormona de la felicidad", así que es un hecho que favorece nuestra salud y nuestro estado de ánimo.
I am a hugger, I think hugging is an important way to transmit our feelings, to calm our fears, to strengthen bonds.... A hug is able to make us release, among others, serotonin, "the hormone of happiness", so it is a fact that favors our health and our mood.
Pienso que los abrazos dicen más que las palabras. No hay acción más reconfortante en momentos cuando sentimos mucha tristeza. Es como si esos brazos que te rodean, te sostuvieran y no te dejan caer.
I think hugs say more than words. There is no more comforting action in moments when we feel very sad. It is as if those arms that surround you, hold you and don't let you fall.
Si estoy abatida, abrazar a mis hijos me recuerda que hay cosas más importantes en la vida. Recuerdo que hubo un tiempo en el que no podía dormir, me sentía agobiada, entonces iba a la habitación de mis hijos, quienes ya estaban dormidos y me acurrucaba con ellos, es impresionante la paz que me embarga, al percibir sus latidos y su respiración.
If I am down, hugging my children reminds me that there are more important things in life. I remember there was a time when I could not sleep, I felt overwhelmed, so I would go to my children's room, who were already asleep, and I would cuddle with them, it is amazing the peace that overwhelms me, perceiving their heartbeat and their breathing.
Si el miedo me amenaza, abrazar a mi esposo me hace creer que todo estará bien. Puedo captar su fortaleza, su amor por mí y su disposición a apoyarme en todo momento. Entonces entiendo que no estoy sola y cualquier carga distribuida, pesa menos.
If fear threatens me, hugging my husband makes me believe that everything will be okay. I can grasp his strength, his love for me and his willingness to support me at all times. Then I understand that I am not alone and any burden distributed, weighs less.
Cuando estoy feliz también me gusta abrazar, porque es una manera de regalar poco de mi alegría. Para mí es una necesidad, recarga mi alma y mientras mayor es mi dicha, más quiero compartirla.
When I am happy I also like to hug, because it is a way to give a little of my joy. For me it is a necessity, it recharges my soul and the greater my joy, the more I want to share it.
Cuando empezó la pandemia, no podíamos acercarnos a nuestros amigos, colegas, incluso a familiares que no vivieran con nosotros.
En nuestro caso, estuvimos un año aislados casi completamente de todos. Sólo mi esposo salía a comprar comida. Incluso, durante ese tiempo, no teníamos que ir a nuestras oficinas.
Recuerdo que, cuando me tocó reincorporarme al trabajo, seguro de cuando me tocó recuperar mi trabajo me costó muchísimo mis colegas y amigos y saludarlos con el puño. Me parece algo tan frío.
When the pandemic started, we could not get close to our friends, colleagues, even family members who did not live with us.
In our case, we were almost completely isolated from everyone for a year. Only my husband would go out to buy food. Even during that time, we didn't have to go to our offices.
I remember, when it was my turn to go back to work, I'm sure when it was my turn to get my job back, I had a hard time greeting my colleagues and friends and shaking my fist at them. It seems so cold to me.
Let's keep our distance
Un día, me encontré con una amiga, que es casi una hermana e intenté saludarla de la misma manera, es lo que se acostumbrada en esos difíciles tiempos, en los que todos le teníamos al virus. Era cuestión de cuidarnos y cuidar a los demás. Para mi sorpresa, ella no resistió y me abrazó agachándose, de manera que, sus brazos quedaron en mi zona abdominal. Me pareció un hermoso gesto.
One day, I met a friend, who is almost like a sister, and I tried to greet her in the same way, which is what we were used to in those difficult times, when we all had the virus. It was a matter of taking care of ourselves and others. To my surprise, she did not resist and hugged me bending down, so that her arms were in my abdominal area. I thought it was a beautiful gesture.
Hugs?
Claro, también hay abrazos que se dan como un gesto de cortesía social e incluso podrían darse aquellos que nos incomodan. He tenido la suerte de que me rodea gente agradable y, en cuanto a los desconocidos o personas poco cercanas a mí, prefiero mantener distancia.
Of course, there are also hugs that are given as a gesture of social courtesy and even those that make us uncomfortable. I have been lucky enough to be surrounded by nice people and, as for strangers or people who are not very close to me, I prefer to keep my distance.
Hasta aquí mi participación amig@s, manténganse a salvo y sean felices, tanto como puedan.
So much for my participation friends, stay safe and be happy, as much as you can.
Portada diseñada en Canva.
Fotografías de mi álbum familiar
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Separadores elaborados en PowerPoint
Traducción cortesía de deepl.com
Cover designed in Canva
Photos from my family album
Emojis from Bitmoji
Separators made in PowerPoint
Translation courtesy of deepl.com