脷ltimo d铆a de entrenamiento 馃敟 [ESP 馃嚜馃嚫|ENG 馃嚭馃嚥]

sw-yisus(66)
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Spanish
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Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! El d铆a de hoy les comparto mi 煤ltimo entrenamiento antes de la competici贸n del s谩bado, en este caso fue un entrenamiento algo suave ya que esta semana solo debo hacer lo necesario y no sobrecargarme con los combos, de esa manera podr茅 estar un poco m谩s ligero el d铆a del evento y as铆 poder dar todo mi nivel. En este entrenamiento me acompa帽aron mis amigos joseito y miguelgabriel-sw@miguelgabriel-sw los cu谩les son siempre mis fieles acompa帽antes, este entrenamiento solo realizamos combos suaves, en plancha straddle y tambi茅n hicimos algo de front lever para complementar el entrenamiento de manera completa, tambi茅n para finalizar el d铆a hicimos un poco con banda de resistencia y as铆 fatigar menos al cuerpo y poder entender las t茅cnicas de mejor manera para mejorar nuestro nivel, de verdad que me siento s煤per emocionado de poder competir este s谩bado y espero poder llevarme el podio, pero sobre todo disfrutar de un gran d铆a con mis amigos y seres queridos y pasarla bien, y bueno eso fue todo por hoy espero que les haya gustado y nos vemos en un pr贸ximo post 馃挭馃徑馃敟.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotograf铆as! Pronto seguiremos subiendo m谩s contenido. Nos vemos en un pr贸ximo post!

Greetings friends of the SWC I hope you are feeling well! Today I share with you my last workout before the competition on Saturday, in this case it was a somewhat soft workout because this week I only have to do what is necessary and not overload myself with the combos, that way I can be a little lighter the day of the event and thus be able to give my full level. In this training I was accompanied by my friends joseito and miguelgabriel-sw@miguelgabriel-sw which are always my faithful companions, this training we only made soft combos, in plancha straddle and we also did some front lever to complement the training in a complete way, also to finish the day we did a little resistance band and thus less fatigue the body and to understand the techniques in a better way to improve our level, I really feel super excited to be able to compete this Saturday and I hope I can take the podium, but above all enjoy a great day with my friends and loved ones and have a good time, and well that was all for today I hope you liked it and see you in a next post 馃挭馃徑馃敟.

Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!

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Cr茅ditos
Credits
C谩mara
Camera
sw-yisus@sw-yisus
sw-yisus@sw-yisus

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Herramientas de edici贸n y Producci贸n
Editing and Production Tools
Traductor: DeepL
Translator: DeepL
Dispositivos: Redmi 10C
Devices: Redmi 10C

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Nos vemos en una pr贸xima publicaci贸n, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!

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