El d铆a de ayer mis amigos fueron a mi casa, est谩 vez decidimos entrenar un poco de front lever ya que mi amigo 
En cu谩nto a los combos que hice primero empec茅 haciendo mi acondicionamiento previo con aguantes y preses, ya luego de eso empec茅 a realizar combos con pull ups en d贸nde la verdad si me sent铆a bastante bien y ligero, aunque mi t茅cnica debe mejorar el progreso de irse viendo poco a poco. Posteriormente quise intentar una pull up a tocuh de front y tampoco me fue tan mal pero debo seguir mejorando mi fuerza en el deltoides posterior para as铆, pegar el touch perfecto y ya por 煤ltimo realizamos combos con liga y terminamos la rutina como guerreros.
En fin, espero que puedan disfrutar de esta publicaci贸n del d铆a de hoy y nos vemos el d铆a de ma帽ana con otra publicaci贸n 鉂わ笍.
Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotograf铆as! Pronto seguiremos subiendo m谩s contenido. Nos vemos en un pr贸ximo post!
Yesterday my friends came over to my house, and this time we decided to train a little bit on the front lever since my friend
As for the combos I did, I first started with my pre-workout conditioning with holds and presses, and after that I started doing combos with pull-ups, where I actually felt pretty good and light, although my technique needs to improve, but I'm seeing progress little by little. Later, I wanted to try a front touch pull-up, and I didn't do too badly, but I need to keep improving my posterior deltoid strength so I can get the perfect touch. Finally, we did combos with a band and finished the routine like warriors.
Anyway, I hope you enjoy today's post, and I'll see you tomorrow with another one 鉂わ笍.
Well friends I hope you liked these pictures! We will continue to upload more content soon. See you in a future post!
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