En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en la comodidad de mi hogar en el lindo día de hoy, el cual ha sido enfocada en varios tipos de ejercicios y variantes del Front Lever, empezando así mi entrenamiento precompetitivo para mi próxima competencia de Street Workout Only Static que será realizada dentro de unos días.

Como pueden observar en el transcurso de mi video, es una recopilación muy completa de mi rutina de entrenamiento. Luego de ejecutar mi calentamiento, activación y estiramiento muscular y articular, empecé con prácticas de Handstand y posteriormente le di inicio a mis ejercicios intensos de Front Lever.

Así pues, los movimientos y variantes avanzadas que realicé de Front Lever han sido: aguantes de Touch Wide, repeticiones de Pull Ups Archer, aguantes de Touch cerrado, repeticiones de Pull Ups de Front Lever y aguantes de Victorian Lever en barra.

Duré aproximadamente 2 horas en mi rutina de entrenamiento, tomando descansos considerables en cada combo realizado. Al caer la noche, ya estaba agotado, por lo cual decidí culminar mi rutina de entrenamiento, acabando con gran satisfacción y felicidad por mis buenos resultados. Tomando en cuenta que aún sigo en un proceso de recuperación a mi ritmo deportivo, he demostrado un buen rendimiento en el día de hoy.

Siempre con el mayor ánimo, seguridad y confianza de que daré una gran demostración de mis habilidades.