Hoy quiero compartir con ustedes esta pequeña recopilación de fotos que documenta uno de los estáticos más emblemáticos y admirados dentro del mundo de la calistenia: la straddle planche. Decidí subir este contenido no solo para mostrar mi progreso, sino también porque me llena de nostalgia y me conecta con mis inicios, cuando cada pequeño avance era un mundo nuevo por descubrir. Recuerdo que en aquel entonces, lograr un elbow lever me parecía algo casi imposible, y mi conocimiento sobre el deporte era muy limitado. Hoy, mirar atrás me hace valorar cada paso que di.
Hace aproximadamente dos años comencé mi camino como atleta de calistenia de manera formal, y el crecimiento que he experimentado a lo largo de este tiempo ha sido enorme. Los entrenamientos de plancha los inicié hace un año, progresando desde la posición tuck planche, avanzando poco a poco con mucha paciencia y dedicación, hasta alcanzar la anhelada straddle planche. Este proceso no solo me enseñó sobre fuerza y técnica, sino también sobre mentalidad: disciplina, constancia, trabajo duro y, sobre todo, resiliencia.
Cada logro en calistenia es el resultado de esfuerzo continuo. ¿Y ustedes? ¿Han trabajado en estáticos como la plancha? ¿Cómo ha sido su experiencia? ¡Me encantaría leerlos en los comentarios! Seguimos motivándonos para alcanzar nuevas metas juntos. ¡Un abrazo! 🚀
— Si te gusta el contenido de calistenia, no dudes en seguirme para más tips, progresiones y motivación. ¡Juntos por más logros!
Today, I want to share with you this small collection of photos documenting one of the most iconic and admired static holds in the world of calisthenics: the straddle planche. I decided to upload this content not only to show my progress but also because it fills me with nostalgia and takes me back to my beginnings, when every small achievement felt like a whole new world to discover. I remember back then, holding an elbow lever seemed almost impossible to me, and my knowledge about the sport was very limited. Now, looking back makes me appreciate every step I took.
About two years ago, I began my journey as a calisthenics athlete in a structured way, and the growth I’ve experienced over this time has been tremendous. I started training specifically for the planche about a year ago, progressing step by step from the tuck planche, moving forward patiently and with dedication, until I finally achieved the coveted straddle planche. This process taught me not only about strength and technique but also about mindset: discipline, consistency, hard work, and above all, resilience.
 @steven-sw - Creando Contenido de Calidad |
|---|
| @steven-sw - Creating Quality Content |
| @steven-sw | @steven-sw |
| 06/09/2025 |
