Resumen de ayer y hoy [ESP馃嚜馃嚫/ENG馃嚭馃嚫]

stephen-swc(59)
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Spanish
English
Saludos amigos de la comunidad SWC
Greetings friends of the communitySWC

Hola amigos, 驴c贸mo est谩n? Espero que se encuentren muy bien y que hayan tenido un excelente y productivo d铆a. Yo estoy muy bien, gracias a Dios. Ahorita me siento m谩s o menos cansado, ya que hoy entren茅 un poco para no pasar el d铆a completo sin entrenar. Pero este post ser谩 m谩s que todo sobre mi d铆a de ayer.

La verdad es que ayer tuve un d铆a muy tranquilo. Fui al liceo, tuve unas evaluaciones y tambi茅n una explicaci贸n para un examen que tendr茅 ma帽ana, en el cual espero salir bien, ya que he estado estudiando bastante. Como sal铆 temprano y ten铆a d铆as sin tocar la guitarra, decid铆 repasar algunos rasgueos y practicar algunos acordes que todav铆a me cuestan. Quer铆a dibujar y practicar una t茅cnica que vi sobre bocetos en otros materiales, pero no pude hacerlo ayer y termin茅 haci茅ndolo hoy.

En cuanto al entrenamiento de ayer, estuvo enfocado en b谩sicos de freestyle: 180, ol铆mpico, varspin y cosas as铆. Entren茅 en el parque Metropolitano con mis amigos. Lo bueno de ayer fue que compramos un colch贸n, as铆 que cuando hagamos freestyle en el Metropolitano ya no tendremos tanto miedo de golpearnos.

Hoy hice algunos b谩sicos de empuje en casa de un amigo: flexiones, intentos de straddle, intentos de pino one arm y algunos intentos de front lever.

Hey friends, how are you doing? I hope you're all doing great and had a productive, fulfilling day. I'm doing well, thank God. Right now I鈥檓 feeling kind of tired, since I trained a bit today just so I wouldn鈥檛 go the whole day without moving鈥攂ut this post is mostly about my day yesterday.

So yeah, yesterday was super chill. I went to school, had a few evaluations, and got an explanation for an exam I have tomorrow. I鈥檓 hoping to do well since I鈥檝e been studying a lot. I got out early, and since it had been a few days since I played guitar, I decided to go over some strumming patterns and practice a few chords that still give me trouble. I also wanted to draw and try out a technique I saw for sketching on different materials, but I couldn鈥檛 get to that yesterday鈥攅nded up doing it today instead.

As for yesterday鈥檚 training, it was focused on freestyle basics: 180s, Olympic moves, varspins, and stuff like that. I trained at the Metropolitan Park with my friends. The good thing is we bought a mat, so next time we do freestyle there, we won鈥檛 be as worried about getting hurt.

Today I did some basic push exercises at a friend鈥檚 house鈥攑ush-ups, straddle attempts, one-arm handstand attempts, and a few front lever tries.

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Cr茅ditos
Credits
C谩mara
Camera
stephen-swc@stephen-swc
stephen-swc@stephen-swc
Fecha de Publicaci贸n
Publication Date
02/10/2025
02/10/2025

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Herramientas de edici贸n y Producci贸n
Editing and Production Tools
Traductor: DeepL
Translator: DeepL
Dispositivos: VIVO Y50
Devices: VIVO Y50

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