SIMULACION DE ZONA DE CONFORT

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Saludos, mi Hivers! Espero que estén disfrutando la experiencia de crear cada nuevo post tanto como lo hago yo. Les confieso que no tengo oficina ni mesa de trabajo. Mi zona de confort para çada nueva producción es una esquina muy cómoda sobre mi cama. Es el espacio perfecto!!! De hecho, en la pared de esa esquina celosamente he escrito mi nombre, "marcando territorio" para todo el que pretenda invadirlo.

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Que exquisito tener un espacio de confort personal, un verdadero espacio de confort. ! La comodidad del momento me permite meditar en todo lo que puede resultarnos confortante. Y también, en lo que podría ser una falsa zona de confort, o simulación de la misma.

Hoy les hablaré sobre una zona de confort a la que llamo zona de confort simulada. Así pues, pienso que la zona de confort simulada son todas esas situaciones, lugares y personas a las que nos adaptamos de forma pasiva por la aparentemente tranquilidad que nos generan, de hecho, una falsa paz.

Podemos imaginar que en ese espacio / condición tenemos verdadero control de nuestras vidas. Pero al salir de esa zona de “comodidad”, la supuesta paz se pierde y se convierte en miedo y ansiedad. Nos sentimos tan vulnerables e inestables como un chiquillo que está solo en un entorno desconocido.

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Así mismo, la zona de confort simulada no es exactamente un espacio para crecimiento personal, y desarrollo de nuevas habilidades y capacidades . Más bien es lo contrario. Cuanto más vivamos repitiendo rutinas y movimientos en esa falsa zona de confort, más difícil nos resultará la adaptación a la evolución y el cambio, que son elementos permanentes de la vida.

Un buen modelo de zona de confort simulada lo percibo en la situación que vive mi hermano. Trabajó para una institución del estado durante varios años (su zona de confort), por lo que le costó mucho tomar la valiente decisión de retirarse, ante la crisis económica que ya no le permitió vivir con ese ingreso mínimo.

Comenzó a trabajar como taxista, con su carrito de los 90. Desde hace algunos años lo hace. Por cada día productivo, tiene tres o cuatro muy malos: vehículo accidentado, repuestos o gasolina no disponible, poco flujo de clientes y demás. Veo en el rostro de mi hermano la frustración de cada día. Es evidente que la situación pide a gritos un cambio. Y muchos se lo expresamos. Pero nuestro personaje continúa en la misma escena: su zona de confort simulada, esa falsa sensación de "seguridad" que le hace creer que tiene el control de sus finanzas.

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Cuando observo a mi hermano en su falsa zona de confort, veo que la misma se construye en torno al miedo. Todo lo que no está en ese territorio conocido se percibe como una amenaza, y por lo tanto genera mucha angustia, miedo y ansiedad.( Mejor quedarse en terreno firme!).

Veo apremiante la salida de una zona de confort simulada. Es necesario en el proceso de crecimiento y desarrollo personal. Las nuevas experiencias nos permiten crear nuevas relaciones. Ganamos fortaleza y autoconfianza.

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Te cuento de algunas estrategias que me han ayudado a evadir mi tendencia de buscar una falsa zona de confort:

1. Me autoexamino cada noche: ¿qué estoy haciendo? ¿Cómo lo hago? ¿En verdad me funciona?
2. Planteo maneras diferentes de abordar mis rutinas. Pruebo nuevos métodos para generar productividad física, económica y emocional. Busco, con frecuencia, elevar mis resultados.
3. Exploro "lo nuevo", con frecuencia: un cambio de look, un cambio en mi espacio personal, cambio de actividad laboral, cambios de horarios, y demás.
4. Busco el inicio de nuevas relaciones interpersonales. Nuevas personas, con nuevas ideas.
5. Me desconecto de mi celular por 24 horas, para generar nuevos esquemas de pensamientos en mi mente.
6. Alimento con frecuencia mi espiritualidad. Esto me llena de valentía para salir de una falsa zona de confort.

Ciertamente, no es fácil salir de una "zona de confort" que te ha atrapado durante mucho tiempo. Pero el logro comienza con identificar la situación, y tener muchas ganas de cambiarla.

Y tú, ¿qué haces para evitar una simulación de zona de confort?

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Greetings, my Hivers! I hope you are enjoying the experience of creating each new post as much as I do. I confess that I don't have an office or a desk. My comfort zone for each new production is a very comfortable corner above my bed. It's the perfect space! In fact, on the wall of that corner I have jealously written my name, "marking territory" for anyone who wants to invade it.

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How exquisite to have a space of personal comfort, a true space of comfort. ! The comfort of the moment allows me to meditate on everything that can be comforting. And also, on what could be a false comfort zone, or simulation of it.

Today I will talk to you about a comfort zone that I call a simulated comfort zone. So, I think that the simulated comfort zone is all those situations, places and people to which we passively adapt ourselves because of the apparent tranquility that they generate, in fact, a false peace.

We can imagine that in that space / condition we have real control of our lives. But when we leave that "comfort" zone, the supposed peace is lost and turns into fear and anxiety. We feel as vulnerable and unstable as a child alone in an unfamiliar environment.

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Likewise, the simulated comfort zone is not exactly a space for personal growth, and development of new skills and capabilities. Rather, it is the opposite. The more we live repeating routines and movements in this false comfort zone, the more difficult it will be for us to adapt to evolution and change, which are permanent elements of life.

I see a good model of a simulated comfort zone in my brother's situation. He worked for a state institution for several years (his comfort zone), so it was very difficult for him to make the courageous decision to retire, given the economic crisis that no longer allowed him to live with that minimum income.

He began to work as a cab driver, with his 90's cart. He has been doing it for a few years now. For every productive day, he has three or four very bad ones: vehicle accident, spare parts or gasoline not available, little flow of customers and so on. I see in my brother's face the frustration of every day. It is clear that the situation is crying out for change. And many of us expressed it to him. But our character continues in the same scene: his simulated comfort zone, that false sense of "security" that makes him believe he is in control of his finances.

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When I observe my brother in his false comfort zone, I see that it is built around fear. Everything that is not in that familiar territory is perceived as a threat, and therefore generates a lot of anguish, fear and anxiety (better to stay on solid ground!).

I see the urgency to get out of a simulated comfort zone. It is necessary in the process of personal growth and development. New experiences allow us to create new relationships. We gain strength and self-confidence.

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Here are some strategies that have helped me avoid my tendency to seek a false comfort zone:

1. I self-examine every night: what am I doing, how am I doing it, is it really working for me?
2. I consider different ways to approach my routines. I try new methods to generate physical, financial and emotional productivity. I seek, often, to elevate my results.
3. I explore "what's new", often: a change of look, a change in my personal space, change of work activity, change of schedule, and so on.
4. I look for the beginning of new interpersonal relationships. New people, with new ideas.
5. I disconnect from my cell phone for 24 hours, to generate new thought patterns in my mind.
6. I frequently nourish my spirituality. This fills me with courage to get out of a false comfort zone.

Certainly, it is not easy to get out of a "comfort zone" that has trapped you for a long time. But the achievement starts with identifying the situation, and being eager to change it.

And you, what do you do to avoid a comfort zone simulation?